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La sécheresse oculaire est un mal dont souffrent de plus en plus de Français au quotidien. 👁️ Avec l’omniprésence des écrans, autant dans la vie professionnelle que personnelle, nos yeux sont de plus en plus sollicités sans pour être autant bien protégés. D’autres causes comme le port de lentilles, la fumée de tabac ou encore les hormones peuvent cause une sécheresse oculaire et d’autres désagréments. Alors comment éviter les symptômes de la sécheresse oculaire ? Et comment la traiter naturellement ? Magnet-innov, marque spécialisée dans le bien-être naturel, vous donne tous ses conseils. 🙏
Vous vous frottez souvent les paupières car vos yeux vous démangent ? Vous avez des sensations de picotement, ou de yeux très secs ?
Les symptômes de sécheresse oculaire les plus fréquents sont :
Lorsque l’œil est sain, il produit de lui-même un film lacrymal qui recouvre et protège la cornée et l’iris. 💦 En cas de sécheresse oculaire, le film lacrymal peut être perturbé , de façon qualitative (sa composition a changé) ou quantitative (il ne produit pas assez de liquide).⚠
Si vous souffrez des symptômes présentés ci-dessus, il se peut que vous souffriez de sécheresse oculaire. Alors comment la traiter ? Et que peut donc la provoquer ?
Il existe de nombreuses causes à la sécheresse oculaire. Si certaines sont tout simplement liées à votre métabolisme ou vision, d’autres sont provoquées par des éléments extérieurs.
Porter des lentilles inadaptées ou de faible qualité est une des principales causes de la sécheresse oculaire. 👀 Les lentilles, contrairement aux lunettes, sont en contact direct avec la cornée de l’œil. 👓 Si elles ne sont pas de bonne qualité ou ne correspondent pas à votre besoin oculaire, elles peuvent abîmer le film lacrymal précédemment évoqué. Il est donc indispensable de vous faire prescrire des lentilles de qualité, qui prennent soin de vos yeux.
Si malgré vos précautions, vos yeux continuent de vous irriter avec le port de lentilles, vous pouvez mettre quelques gouttes de sérum physiologique ou du collyre dans vos yeux afin de les hydrater instantanément.
Votre corps est composé à 80% d’eau. 💦 Si une grande partie de cette eau se retrouve dans votre sang, vos yeux sollicitent eux aussi beaucoup d’eau produite par votre corps. En cas d’hydratation insuffisante, les muqueuses sont les premières parties à s’assécher : nez, parties intimes ou yeux.
En général, on recommande à un adulte de boire 1,5L d’eau par jour pour être en bonne santé.🧃 Si vous avez du mal à boire autant au quotidien, vous pouvez manger des aliments riches en eau comme les tomates, pastèques ou melon, ou boire des infusions sans sucre et sans excitant (théine ou caféine). ☕
La fatigue oculaire a lieu lorsque vos yeux sont trop sollicités ou que votre environnement n’est sain pour vous yeux :
A force d’être exposés à des éléments nocifs, vos yeux vont se fatiguer sans protection. Vous ressentirez des irritations ou démangeaisons, et si vous ne prenez pas soin de vos yeux, il se peut que vous ayez les yeux rouges ou gonflés en fin de journée. 😢
Alors comment traiter la fatigue oculaire ? On vous aide avec des conseils naturels.
Si vous souffrez de sécheresse oculaire, hydrater vos yeux est une façon simple et rapide de vous soigner. Les larmes artificielles ou collyre, à mettre dans vos yeux en petite quantité, vont humidifier l’œil et vous aider à retrouver un certain confort. 😉 Vous pouvez les trouver facilement en pharmacie à moindre coût.
En plus des collyres homéopathiques, vous pouvez retrouver des collyres spécifiques, mettant en avant certaines huiles et huiles essentielles : huile de ricin, camomille, eau de bleuet, huile de lin… 🌼 N’hésitez pas à demander conseil à votre docteur ou pharmacie pour en savoir plus.
Si les gouttes peuvent provoquer un soulagement immédiat, il n’est pas de longue durée. En plus de vous attaquer à la cause de votre sécheresse oculaire, vous pouvez pratiquer le massage oculaire pour vous soigner.
Le massage oculaire consiste à masser ses yeux et paupières en appuyant sur des points d’acupuncture précis qui vont stimuler l’hydratation et la micro-circulation sanguine. 💆♀ Notre appareil de massage Magnet-Relax 2.0 est notamment un masseur oculaire réputé pour traiter la sécheresse oculaire.
Le masseur oculaire Magnet-Relax s’attache à votre tête à l’aide d’une sangle réglable. A l’intérieur, un masque en similicuir épouse les formes de votre visage et recouvre complètement vos yeux comme un masque de nuit. Des boules de massages intelligentes vont masser vos tempes, front et paupières une fois l’appareil allumé.👀
Vous pouvez choisir entre 6 modes de massage intelligent pour combattre votre sécheresse oculaire et profiter au maximum des bienfaits du massage oculaire.
En plus de vous aider à traiter naturellement votre sécheresse oculaire, le masseur oculaire traite :
En général, il est recommandé de faire une séance de 10 minutes par jour pour commencer à voir des résultats positifs. Veillez également à bien ajuster votre sangle pour que le massage soit bien fait. 🙏
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