5 tipů, jak zvýšit pružnost pokožky
Kůže tvoří náš největší orgán: představuje 16 % celkové hmotnosti lidského těla. Kůže, složená z několika vrstev tkání a různých bílkovin, je naším masitým obalem, který chrání naše tělo před vnějším prostředím a zajišťuje životně důležité funkce. 💗
Jak stárneme, pokožka se mění a ztrácí svůj tón a pružnost, zejména na obličeji a dekoltu: tomu říkáme stárnutí kůže. Co je elasticita pokožky a jak ji udržovat? Jak zpomalit stárnutí pleti? Všechny naše rady vám poskytneme v tomto článku.
Co je elasticita kůže?
Kůže je elastická díky proteinu elastin, který je přítomen ve složkách pokožky od 2 do 3 %.To umožňuje naší pokožce znovu získat svůj tvar po sevření nebo natažení, a zejména mít v prvních letech našeho života kyprý obličej bez vrásek.Spolu s kolagenem pomáhá elastin dodávat naší pokožce mladší vzhled. 👶
Proč pleť stárne?
S přibývajícím věkem se pokožka přirozeně uvolňuje a ztrácí pevnost. Tvoří se vrásky a rýhy a na určitých částech těla se mohou objevit i skvrny.
Kromě tohoto přirozeného stárnutí mohou stárnutí pokožky způsobit i další příčiny:
- Silné vystavení slunci bez ochrany
- Kouření
- Stres
- Genetické faktory
- Hormonální změny
Hluboké vrásky způsobené věkem se obecně objevují kolem 50. roku života. Od tohoto věku kůže postupně ztrácí své biomechanické vlastnosti a zejména pružnost. Výrazové rýhy a určité jemné rýhy na pokožce se mohou objevit od věku 20 let v závislosti na spotřebě a návycích péče o pleť. 👵
Přirozenému stárnutí pleti však nikdo neunikne, bez ohledu na jeho návyky při ošetřování pleti.Od určitého věku jsou vrásky stále viditelnější a je třeba se s nimi vypořádat! Některá gesta a tipy však mohou pomoci zpomalit tento proces a dodat „baculaté pleti“ vzhled déle.
Potraviny pro obnovení pružnosti pokožky
V první řadě byste měli vědět, že lidská kůže je tvořena ze 70 % vodou!Dobře hydratovat je jednoduchý přirozený tip, jak udržet pružnost pokožky co nejdéle. 💦
Chcete-li to provést, máte k dispozici několik možností:
- Pijte 2 l vody denně
- Jezte potraviny bohaté na vodu (meloun, rajče, okurka, meloun atd.)
- Pijte bylinkové čaje
Antioxidanty také pomáhají pleti udržet si déle mládí, zářivost a tón. Přirozeně se vyskytují v mnoha druzích ovoce, jako jsou maliny, sušené švestky, černý rybíz, borůvky a ostružiny, citrusové plody, hrušky, jablka a banány. 🍏
Potraviny nejbohatší na antioxidanty jsou:
- Stroužek
- Acai bobule
- Tymián
- Kakao
- Sušené ovoce (mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, pekanové ořechy atd.)
- Červené ovoce (borůvky, černý rybíz, ostružiny atd.)
- Zázvor
Doporučuje se zařazovat je denně do svého jídelníčku, abyste měli prospěch z antioxidačních vlastností těchto potravin a pomohli vaší pokožce udržet si přirozeně kyprý a mladistvý vzhled.
A konečně přírodní masky z přírodního jogurtu, olivového oleje, avokáda nebo medu mohou také pomoci pleti zůstat hydratovaná a zdravá.
Masáž pro zvýšení elasticity pokožky
Výhody masáže jsou na naše tělo četné a na naši pokožku může mít masáž také revoluční účinky.Abyste si udrželi elasticitu pokožky déle, protivráskové masáže přesnými gesty existují pro posílení přirozeného kolagenu naší pokožky. 💆♀
Pokud tato masážní gesta zvládnete snadno sami doma, je riziko, že uděláte chybu bez průvodce, velké. Pro optimalizaci vaší protivráskové masáže speciální elasticita pokožky,můžete počítat s pomocíspecializovaný masážní přístroj jako Magnet-Relax.
Magnet-Relax je masážní maska, která vypadá jako helma, kterou si nasadíte na oči. Skládá se z magnetů umístěných na strategických akupunkturních bodech a příjemného koženého interiéru, který se pohybuje v rytmu různé intenzity masáže, Masážní oční maska Magnet-Relax poskytuje odbornou masáž obličeje a očních kontur proti vráskám. 👀
Pohyby oční masky, inspirováno tradiční technikou akupunktury a magnetoterapie, stejně jako vibrace nebo režimy tlaku vzduchu promasírují epidermis do hloubky a přirozeně zvýší produkci kolagenu. Díky ergonomickému tvaru a sklopné o 180 stupňů se masážní maska přizpůsobí všem tvarům obličeje, ženám i mužům. 💆♀💆♂
Jakou masáž bych měl použít k udržení tónu pleti?
Inovativní funkce tepelné masážeof Magnet-Relax umožňuje masáž očních kontur s příjemným a nepřetržitým rozptylem tepla. Toto teplo proniká epidermis a okamžitě stimuluje krevní oběh. Po použití této metody se zvýší produkce kolagenu a oči budou jasnější a pleť bude omlazená.
Pokročilá funkce masáže tlakem vzduchu umožňuje tlakovou masáž na akupunkturní body umístěné kolem kontur oka a na čele. Stimulace těchto bodů uvolní zablokovanou energii, obnoví energetickou rovnováhu v celém těle a uvolní obličej. 🧘♀Tato funkce je perfektní předcházet stárnutí pleti a zabraňují vzniku mimických linek nebo vrásek souvisejících se stresem.
Díky týdenním masážím s maskou Magnet-Relax bude vaše pleť kyprější, zářivější a zdánlivě omlazená. Díky dlouhotrvajícím antistresovým účinkům masážní masky se také budete cítit lépe ve svém těle a obličej bude uvolněnější.
Zanechte komentář
Komentáře jsou před zveřejněním schváleny.