Augenermüdung: Ursachen und Behandlungen
Augenermüdung ist eines der modernen Übel unserer Gesellschaft.Bei übermäßiger Nutzung von Bildschirmen, unsere Augen ermüden schneller als normal und diese visuelle Ermüdung kann zu vielen Beschwerden führen: trockene Augen, Kopfschmerzen, Migräne, Sehstörungen usw. Erfahren Sie, wie Sie Augenermüdung einfach behandeln können.
Definition von Augenermüdung
Unter Augenermüdung versteht man eine vorübergehende Beeinträchtigung ihrer Leistungsfähigkeit aufgrund übermäßiger Beanspruchung der Augen oder schlechter Arbeits-/Lichtbedingungen.
Augenermüdung oder visuelle Ermüdung äußern sich durch kleinere Sehprobleme, Trockenheitsgefühl, rote Augen oder Spannungsgefühl im Auge. Dies kann vorübergehend sein oder häufig zu Beschwerden führen. Daher ist es wichtig, es zu behandeln, um das Sehvermögen nicht langfristig zu schädigen.
Häufige Ursachen für Augenermüdung sind:
- Zu lange Einwirkung von blauem Licht von einem Bildschirm
- Belichtung zu nah an einem Bildschirm
- Übermäßige oder unzureichende Helligkeit
- Zu lange Konzentration der Augen (z. B. mehrstündiges Autofahren)
- Trockene Augen
- Lesen schlecht gedruckter oder zu kleiner Dokumente
Wie äußert sich Augenermüdung? 😴
Augenermüdung äußert sich bei jedem anders und kann unterschiedlich sein, unabhängig davon, ob die Person bereits Sehprobleme hat oder nicht.
Häufige Symptome einer Augenermüdung sind:
- Rotes Auge
- Trockenes Auge
- Kopfschmerzen
- Sehprobleme (verschwommenes Sehen, verringerter Kontrast usw.)
- Schwindelgefühle
Behandeln Sie Augenermüdung zu Hause
Augenermüdung ist daher ein echtes Ärgernis und kann zu schwerwiegenden Komplikationen und unnötigen Schmerzen führen, wenn bestimmte Symptome unbehandelt bleiben. 😥
Darüber hinaus sind die Augen unsere Fenster zur Welt, und wenn sie beeinträchtigt werden, kann unsere Beziehung zu ihnen ernsthaft leiden! Reduzierte Konzentration bei der Arbeit, langsameres Lesen, Schwierigkeiten beim Integrieren der gelesenen Informationen usw.
Hier sind einige einfache und wirksame Tipps zur Behandlung von Augenermüdung zu Hause.
Nehmen Sie ein Augenmassagegerät
Es ist DAS neue unverzichtbare Hilfsmittel zur einfachen und wirksamen Behandlung von Augenermüdung und damit verbundenen Beschwerden.
Das Augenmassagegerät wird als starre Nachtmaske präsentiert, die auf die Augen gelegt wird. Es kombiniert Magnetfeldtherapie und Augenreflexzonenmassage um bestimmte Punkte des Schädels, der Schläfen und der Stirn zu massieren und so angesammelte Verspannungen zu lösen. 💆♀
Migräne, Kopfschmerzen, verspannte Augen, Schwindel... verabschieden Sie sich von all diesen Symptomen mit dieser einzigartigen Massagemaske!
Nach einem langen Tag hinter dem Bildschirm, einer starken Migräne oder einer visuellen Müdigkeit hilft die Augenmaske mit ihren von der Augenreflexzonenmassage inspirierten Massagebewegungen, das Gesicht und empfindliche Bereiche zu stimulieren.
Die verschiedenen Massagemodi (durch Mehrfrequenzvibration, durch Luftdruck oder Infrarot) ermöglichen die Behandlung unterschiedlicher Beschwerden und verbessern auch das Hautbild durch die Steigerung der Kollagenproduktion. ⚡
Das Magnet-Relax 2.0 Augenmassagegerätnutzt die Kraft von Magneten (Magnetfeldtherapie) und Augenreflexzonenmassage zur Behandlung von Müdigkeit Okular und andere alltägliche Beschwerden, die mit der Anspannung um die Augen herum zusammenhängen: Migräne, Schwindel, Sehstörungen, chronische Schlaflosigkeit usw.
Die Maske wirkt auch auf alternde Haut mit speziellen Modi, um die Kollagenproduktion anzukurbeln und das Auftreten von Augenringen zu reduzieren.
Diese Neuauflage des innovativen Augenmassagegeräts entlastet Ihre müden Augen in jeder Hinsicht und deine unterschiedlichen Spannungenund erleichtert sogar das Einschlafen. Tolle Neuheit: Es kann auch von Kindern bedenkenlos genutzt werden. Dank des integrierten Akkus bietet die Magnet-Relax-Maske zudem eine bessere Mobilität. Magnet-Relax ist außerdem mit einer Sprachunterstützung ausgestattet.
Reduzieren Sie die Einwirkung von blauem Licht
Blaues Licht ist einer der Hauptverursacher von Augenermüdung. Es gehört zum Lichtspektrum fast aller gängigen Bildschirme (Computer, Smartphones, Tablets) und LEDs. Aber heute ist es unmöglich, den Bildschirmen zu entkommen, selbst wenn es nur um Arbeit, Lernen oder Spaß geht! 📱💻
Um die Belastung durch blaues Licht zu reduzieren, Sie können gelbe Bildschirmfilter einrichten, oder kostenlose Software, die das Licht auf Ihren Bildschirmen so anpasst, dass Ihre Augen nicht geschädigt werden. Einige progressive Filter ändern sich im Laufe des Tages, um sich an das Umgebungslicht anzupassen.
Auch viele Optiker und Apotheken bieten anAnti-Blaulicht-Brille, die es dem Auge ermöglichen, dieses Licht zu filtern und durch den Kontakt mit Bildschirmen weniger angegriffen zu werden.
Und schließlich führt eine einfache Anpassung Ihrer Zeit vor Bildschirmen durch Aufmerksamkeit oder die Implementierung zeitregulierender Anwendungen bereits dazu, dass Sie weniger an Ihren Bildschirmen hängen bleiben und Ihre Augen besser ausruhen können! 😴
Finden Sie eine passende optische Korrektur
Trotz dieser einfachen und kostengünstigen Lösungen kann die Ermüdung der Augen und ihre verschiedenen Symptome bestehen bleiben. In diesem Fall empfiehlt es sich, einen Optiker aufzusuchen, um Ihr Sehvermögen zu beurteilen und eine geeignete Lösung zu finden.
Egal, ob Sie eine Brille, Kontaktlinsen oder eine Anti-Blaulicht-Brille benötigen, es ist wichtig, Ihre Augen zu schützen! 🤓
Zusätzlich zu diesen Korrekturen ermöglicht Ihnen die häufige Verwendung des Augenmassagegeräts, Ihre Augen besser auszuruhen, Kopfschmerzen zu reduzieren und einen angenehmen Moment der Entspannung zu genießen.
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