Πώς να αντιμετωπίσετε τη ζάλη με φυσικό τρόπο;
Μετά τον πυρετό και τον πόνο, η ζάλη και ο ίλιγγος είναι ο τρίτος συχνότερος λόγος για ιατρική συμβουλή. Σύμφωνα με το SCVE, Society of Vascular and Endovascular Surgery of the French Language, το 30% του γαλλικού πληθυσμού εμφανίζει κάποια στιγμή στη ζωή του διαταραχές ισορροπίας και ζάλη.
Τι προκαλεί ζάλη; Και πώς να τα αντιμετωπίσουμε με ή χωρίς λήψη φαρμάκων; Μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον ίλιγγο και τη ζάλη σε αυτό το άρθρο.
Αιτίες ιλίγγου και ζάλης
«Στριφογύρισμα του κεφαλιού», απώλεια ισορροπίας, κρύοι ιδρώτες, εμβοές και μερικές φορές ναυτία:Αυτές είναι οι πιο συχνές εκδηλώσεις ιλίγγου και ζάλης. 😰 Αν και η ζάλη μπορεί να προκληθεί από πολλές ασθένειες ή παθήσεις και μπορεί να ποικίλλει σε συχνότητα και ένταση από άτομο σε άτομο, το γεγονός παραμένει ότι είναι μια πραγματική καθημερινή ενόχληση και ότι πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτήν συχνά.
Για τον προσδιορισμό των αιτιών,είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ της απλής ζάλης και του ιλίγγου,που μπορεί να μοιάζουν με ισχυρότερες κρίσεις όπου είναι αδύνατο για το άτομο να κινηθεί και που μπορεί να οδηγήσει σε εμετό και ναυτία.
Στην πρώτη περίπτωση, οι συχνές αιτίες της ζάλης είναι:
- Προσωρινή πτώση της αρτηριακής πίεσης
- Προσβολή υπογλυκαιμίας
- Κόπωση ή αδυναμία λόγω λοιμώδους νόσου (κρυολόγημα, γρίπη, γαστρεντερίτιδα κ.λπ.)
- Σοβαρή κόπωση
- Στρες και άγχος
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, φαρμάκων ή ναρκωτικών
- Αλλεργία
Η ζάλη είναι λιγότερο αναπηρική από τον ίλιγγο, αλλά μπορεί φυσικά να είναι δυσάρεστη στην εμπειρία. Εάν είναι συχνές και δεν φαίνεται να σταματούν με την πάροδο του χρόνου, συνιστάται προφανώς να συμβουλευτείτε γιατρό.👨⚕
Εδώ είναι τα κύρια συμπτώματα της ζάλης:
- Εμβοές
- Απώλεια ισορροπίας
- Κρύοι ιδρώτες
- Ναυτία ή ακόμα και έμετος
- Πονοκέφαλοι
- Απώλεια ακοής
Η πρώτη «οικογένεια» του ιλίγγου συνδέεται σε πρόβλημα στο εσωτερικό αυτί, κάλεσε μεγάλοκαλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης. Προκαλείται από τη συσσώρευση μικροσκοπικών κρυστάλλων βαθιά στον ημικυκλικό σωλήνα του εσωτερικού αυτιού.Αυτός ο τύπος ιλίγγου μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια κίνηση του κεφαλιού γρήγορα, κατά τη διάρκεια ενός αλλαγή θέσης (κάθομαι μετά όρθιος) ή α σωματική καταπόνηση.
Η νόσος του Ménière, η αιθουσαία νευρίτιδα, η μόλυνση του αυτιού ή η λοίμωξη μπορεί επίσης να είναι η αιτία της ζάλης που σχετίζεται με το αυτί.👂
Άλλες ζαλάδες μπορεί να συνδέονται με περισσότερο ή λιγότερο σοβαρές αιτίες:
- Αυχενικοί αποκλεισμοί
- Θερμοπληξίες
- Βλάβη στα εγκεφαλικά κέντρα που είναι υπεύθυνα για την ιδιοδεκτικότητα: εγκεφαλικό επεισόδιο, όγκος, εσωτερική βλάβη κ.λπ.
- Τοξικά ή φαρμακευτικά αίτια
- Φλεγμονή των νεύρων (νευρονίτιδα)
Σε όλες τις περιπτώσεις, εάν η ζάλη επιμένει και συνοδεύεται από ναυτία ή δυσκολία να σηκωθείτε, συνιστάται να συμβουλευτείτε γρήγορα έναν ΩΡΛ ειδικό.
Αντιμετωπίστε την καλοήθη ζάλη με φυσικό τρόπο
Εκτός από τη ζάλη που συνδέεται με ασθένειες ή σοβαρές αιτίες, η καλοήθης ζάλη και ο ίλιγγος μπορούν να αντιμετωπιστούν απλά και φυσικά στο σπίτι με μαγνητοθεραπεία.
Ανακαλύψτε δύο τρόπους για να ανακουφίσετε τη ζάλη.
Αντιμετωπίστε την οπτική ζάλη με ένα μασάζ ματιών
Το άγχος, η κόπωση ή η χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι κοινές αιτίες ήπιας ζάλης και αισθήσεων «στροβιλισμού».Ξεκουραστείτε και κάντε ένα διάλειμμα από την καθημερινότητά σαςείναι απαραίτητο για την επαναφόρτιση των μπαταριών και να σταματήσει η ζάλη.
Το μασάζ ματιών 2.0 Συνδυάζει τη μαγνητοθεραπεία και τη ρεφλεξολογία των ματιών για να παρέχει στοχευμένα και χαλαρωτικά μασάζ στο περίγραμμα των ματιών και στο πρόσωπο. Εκτός από το ότι επιτρέπει την καλύτερη κυκλοφορία των υγρών (λέμφος και αίμα), το μασάζ ματιών παρέχει οπτική ανάπαυση απαραίτητη για τη θεραπεία της καλοήθους ζάλης.
Τα σημεία βελονισμού που χρησιμοποιεί η μάσκα μασάζβοηθούν στην πρόληψη και την ανακούφιση της νευραλγίας του προσώπου. Οι έξυπνες λειτουργίες δόνησης ή μασάζ με πίεση αέρα παρέχουν απόλυτη χαλάρωση του προσώπου και βοηθούν το μυαλό και το σώμα να επαναφορτιστεί.💆♀
Εύκολο να το πάρετε μαζί σας χάρη στην ασύρματη μορφή του και ανθεκτικό στο μέλλον με την μπαταρία 1500 Mah που διαρκεί αρκετές ώρες,το Eye Massager σας βοηθά να μειώσετε γρήγορα τα αισθήματα ζάλης και ζάλης,και να αποτρέψει την άφιξη νέων κρίσεων.Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αρκετές φορές την εβδομάδα για μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία ζάλης χωρίς χημικές ή φαρμακευτικές θεραπείες.
1 Απάντηση
Αφήστε ένα σχόλιο
Τα σχόλια εγκρίνονται πριν από τη δημοσίευση.
Fouquet
Ιούνιος 07, 2021
Bonjour, moi c’est toute le journée même au couché c’est vraiment désagréable c’est arrivé après mes problèmes de cœur et de stress que dois je faire merci.