5 tipp a bőr rugalmasságának növelésére
A bőr a legnagyobb szervünk: az emberi test teljes tömegének 16%-át teszi ki. A több szövetrétegből és különböző fehérjékből álló bőr a mi húsos burkánk, amely védi szervezetünket a külső környezettől, és biztosítja az életfunkciókat. 💗
Az életkor előrehaladtával a bőr megváltozik, veszít tónusából és rugalmasságából, különösen az arcon és a dekoltázson: ezt hívjuk öregedés bőr. Mi a bőr rugalmassága, és hogyan őrizzük meg? Hogyan lehet lassítani a bőr öregedését? Ebben a cikkben minden tanácsunkat megadjuk.
Mi a bőr rugalmassága?
A bőr rugalmas az elasztin fehérjének köszönhetően, amely 2-3%-ban van jelen a bőr alkotóelemeiben.Ez az, ami lehetővé teszi, hogy bőrünk visszanyerje formáját csipkedés vagy nyújtás után, és különösen életünk első éveiben telt és ránctalan arcunk legyen.A kollagén mellett az elasztin segít fiatalosabb megjelenést kölcsönözni bőrünknek. 👶
Miért öregszik a bőr?
Ahogy öregszünk, a bőr természetesen ellazul és veszít feszességéből. Ráncok, barázdák alakulnak ki, és foltok is megjelenhetnek bizonyos testrészeken.
A természetes öregedés mellett más okok is okozhatják a bőr öregedését:
- Erős napsugárzás védelem nélkül
- Dohányzó
- Feszültség
- Genetikai tényezők
- Hormonális változások
Az életkorból adódó mély ráncok általában 50 éves kor körül jelennek meg. Ettől a kortól kezdve a bőr fokozatosan elveszíti biomechanikai tulajdonságait és különösen rugalmasságát. A fogyasztási és bőrápolási szokások függvényében 20 éves kortól megjelenhetnek a mimikai vonalak és bizonyos finom ráncok a bőrön. 👵
A természetes bőröregedést azonban senki sem kerüli el, bőrkezelési szokásaitól függetlenül.Egy bizonyos kortól egyre jobban láthatóvá válnak a ráncok, és meg kell küzdeni velük! Bizonyos gesztusok és tippek azonban segíthetnek lelassítani ezt a folyamatot, és hosszabb ideig „dús bőrt” kölcsönözhetnek.
Ételek a bőr rugalmasságának visszanyerésére
Először is tudnod kell, hogy az emberi bőr 70%-ban vízből áll!A jó hidratálás egy egyszerű természetes tipp, hogy a lehető leghosszabb ideig megőrizze bőre rugalmasságát. 💦
Ehhez több lehetőség áll rendelkezésre:
- Igyál naponta 2 l vizet
- Egyél vízben gazdag ételeket (görögdinnye, paradicsom, uborka, dinnye stb.)
- Igyál gyógyteákat
Az antioxidánsok emellett segítenek a bőrnek hosszabb ideig megőrizni fiatalságát, ragyogását és tónusát. Természetesen számos gyümölcsben megtalálhatók, például málnában, aszalt szilvában, feketeribizliben, áfonyában és szederben, citrusfélékben, körtében, almában és banánban. 🍏
Az antioxidánsokban leggazdagabb élelmiszerek a következők:
- Szegfűszeg
- Acai bogyók
- Kakukkfű
- Kakaó
- Szárított gyümölcsök (mandula, mogyoró, dió, pekándió, stb.)
- Piros gyümölcsök (áfonya, fekete ribizli, szeder stb.)
- Gyömbér
Javasoljuk, hogy ezeket az ételeket naponta vegye be az étrendjébe, hogy hasznot húzzon ezen élelmiszerek antioxidáns tulajdonságaiból, és segítsen bőrének megőrizni telt és fiatalos megjelenését.
Végül a természetes joghurtból, olívaolajból, avokádóból vagy mézből készült természetes maszkok is segíthetnek a bőr hidratált és egészséges megőrzésében.
Masszázs a bőr rugalmasságának növelésére
A masszázsnak számos jótékony hatása van testünkre, és a bőrünkön is forradalmi hatást fejt ki a masszázs.A bőr rugalmasságának hosszabb ideig tartó megőrzése érdekében, ránctalanító masszázsok precíz mozdulatokkal azért léteznek, hogy növeljék bőrünk természetes kollagénszintjét. 💆♀
Ha ezeket a masszázsmozdulatokat otthon is könnyedén megteheti egyedül, nagy a kockázata annak, hogy útmutató nélkül hibázunk. A ránctalanító masszázs optimalizálása érdekében a bőr különleges rugalmasságát,segítségére számíthategy speciális masszázskészülék, mint a Magnet-Relax.
A Magnet-Relax egy masszázsmaszk, amely úgy néz ki, mint egy sisak, amelyet a szemre kell feltenni. Stratégiai akupunktúrás pontokon elhelyezett mágnesekből és kellemes bőrbelsőből áll, amely a különböző masszázsintenzitások ritmusára mozog. A Magnet-Relax masszázs szemmaszk szakértő ránctalanító arc- és szemkontúrmasszázst biztosít. 👀
A szemmaszk mozgása, az akupunktúra és a magnetoterápia hagyományos technikája ihlette, valamint a vibrációs vagy légnyomási módok mélyen masszírozzák az epidermiszt, és természetesen fokozzák a kollagéntermelést. Ergonómikus formájának és 180 fokban összehajthatónak köszönhetően a masszázsmaszk minden arcformához alkalmazkodik, nőkhöz és férfiakhoz egyaránt. 💆♀💆♂
Milyen masszázst vegyek a bőr tónusának megőrzéséhez?
Az innovatív hőmasszázs funkcióA Magnet-Relax lehetővé teszi a szemkörnyék masszázsát kellemes és folyamatos hőleadás mellett. Ez a hő behatol az epidermiszbe, és azonnal serkenti a vérkeringést. A kollagéntermelés fokozódik, a szemek fényesebbek lesznek, a bőr pedig megfiatalodott a módszer alkalmazása után.
Fejlett légnyomásos masszázs funkció lehetővé teszi a szemkörnyék körül és a homlokon található akupunktúrás pontok nyomásos masszázsát. Ezeknek a pontoknak a stimulálása felszabadítja a blokkolt energiát, helyreállítja az energiaegyensúlyt az egész testben, és ellazítja az arcot. 🧘♀Ez a funkció tökéletes hogy megelőzze a bőr öregedését és megakadályozza a ráncok vagy a stressz okozta ráncok megjelenését.
A Magnet-Relax maszkkal végzett heti masszázsokkal bőre teltebb, ragyogóbb és látszólag megfiatalodott lesz. A masszázsmaszk hosszan tartó anti-stressz hatása miatt jobban érzi magát a testében, és ellazultabb lesz az arc.
Hagyj megjegyzést
A megjegyzéseket a közzététel előtt jóváhagyjuk.