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Affaticamento degli occhi: cause e trattamenti

4 minuti di lettura

 

L'affaticamento degli occhi è uno dei mali moderni della nostra società.Con l'uso eccessivo degli schermi, i nostri occhi si stancano più velocemente del normale e questo affaticamento visivo può portare a molti disturbi: secchezza degli occhi, mal di testa, emicrania, problemi di vista... Scopri come trattare l'affaticamento degli occhi in modo semplice. 

Definizione di affaticamento degli occhi

L'affaticamento degli occhi è una compromissione temporanea delle loro capacità, a causa dell'uso eccessivo degli occhi o delle cattive condizioni di lavoro/luce. 

L'affaticamento degli occhi o l'affaticamento visivo si manifesta con piccoli disturbi visivi, una sensazione di secchezza, occhi rossi o lacrimazione agli occhi. Questo può essere temporaneo o causare frequenti disagi, ed è quindi importante trattarlo in modo da non danneggiare la vista a lungo termine.

 

Le cause più comuni di affaticamento degli occhi sono: 

  • Esposizione troppo lunga alla luce blu da uno schermo
  • Un'esposizione troppo vicina a uno schermo
  • Luminosità eccessiva o insufficiente
  • Eccessiva concentrazione degli occhi (es. guida per diverse ore)
  • Un occhio secco
  • Lettura di documenti stampati male o troppo piccoli

fatigue oculaire symptomes

Come si manifesta l'affaticamento degli occhi? 😴

L'affaticamento degli occhi si manifesta in modo diverso per tutti e può variare se l'individuo ha già problemi di vista o meno.

I sintomi più comuni dell'affaticamento degli occhi sono:

  • occhi rossi 
  • occhio secco
  • Male alla testa
  • Problemi di vista (visione offuscata, perdita di contrasto, ecc.)
  • Vertigini 

Tratta l'affaticamento degli occhi a casa 

L'affaticamento degli occhi è quindi un vero fastidio e può portare a gravi complicazioni e dolore non necessario se alcuni sintomi non vengono trattati. 😥

Inoltre, gli occhi sono le nostre finestre sul mondo e, se ne risentono, il nostro rapporto con esso può risentirne seriamente! Diminuzione della concentrazione sul lavoro, lettura più lenta, difficoltà a integrare le informazioni lette...

Ecco alcuni consigli semplici ed efficaci per curare l'affaticamento degli occhi a casa.

Adotta un massaggiatore per gli occhi

È IL nuovo strumento essenziale per trattare l'affaticamento degli occhi e i disturbi correlati in modo semplice ed efficace.

Il massaggiatore per gli occhi si presenta come una rigida maschera notturna che viene posta sugli occhi. Unisce la magnetoterapia e la riflessologia oculare per massaggiare punti specifici del cranio, delle tempie e della fronte e ridurre così la tensione accumulata. 💆‍♀

Emicrania, mal di testa, prurito agli occhi, vertigini... dì addio a tutti questi sintomi con questa maschera da massaggio unica! 

Dopo una lunga giornata dietro gli schermi, una forte emicrania o affaticamento visivo, la maschera per gli occhi stimola il viso e le aree sensibili con i suoi movimenti di massaggio ispirati alla riflessologia oculare. 

Le diverse modalità di massaggio (vibrazione multifrequenza, pressione dell'aria o infrarossi) possono trattare diversi disagi e anche migliorare la pelle aumentando la produzione di collagene. ⚡

masseur oculaire fatigue oculaire

 

Il massaggiatore per occhi Magnet-Relax 2.0utilizza il potere dei magneti (magnetoterapia) e riflessologia oculare per il trattamento dell'affaticamento oculaire e altri disturbi quotidiani legati alle tensioni accumulate intorno agli occhi: emicranie, vertigini, problemi di vista, insonnia cronica...

La maschera agisce anche sulla pelle invecchiata con modalità speciali per aumentare la produzione di collagene e ridurre la comparsa delle occhiaie.

Questa nuova edizione dell'innovativo massaggiatore oculare funziona su tutti i fronti per far riposare gli occhi stanchi e le tue diverse tensioni, e rende anche più facile addormentarsi. Grande novità: può essere utilizzato senza pensieri anche dai bambini. Grazie alla sua batteria integrata, la maschera Magnet-Relax offre anche una migliore mobilità. Magnet-Relax è inoltre dotato di assistenza vocale.

Riduci l'esposizione alla luce blu

La luce blu è una delle principali cause di affaticamento degli occhi. Fa parte dello spettro di luce emesso da quasi tutti gli schermi attuali (computer, smartphone, tablet) e LED. Ma oggi è impossibile sfuggire agli schermi se non altro per lavorare, studiare o divertirsi! 📱💻

Per ridurre l'esposizione alla luce blu, puoi impostare filtri gialli dello schermo, o un software gratuito che regolerà la luce sui tuoi schermi in modo da non danneggiare i tuoi occhi. Alcuni filtri progressivi cambiano durante il giorno per adattarsi alla luce ambientale.

Molti ottici e farmacie offrono ancheocchiali che bloccano la luce blu, che permettono all'occhio di filtrare questa luce e di essere meno attaccato a contatto con gli schermi. 

Infine, semplicemente regolare il tuo tempo davanti agli schermi, facendo attenzione o impostando delle applicazioni di regolazione del tempo ti consentirà già di rimanere meno attaccato ai tuoi schermi e di riposare meglio gli occhi! 😴

 lumiere bleue traitement


Trova una correzione ottica adatta

Nonostante queste soluzioni semplici ed economiche, l'affaticamento degli occhi e i suoi vari sintomi possono persistere. In questo caso, si consiglia di consultare un ottico per valutare la propria vista e trovare una soluzione adeguata. 

Che tu abbia bisogno di occhiali, lenti a contatto o occhiali che bloccano la luce blu, è importante proteggere i tuoi occhi! 🤓

Oltre a queste correzioni, l'uso frequente del massaggiatore oculare ti permetterà di riposare meglio gli occhi, ridurre il mal di testa e goderti un piacevole momento di relax. 

 


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