Affaticamento degli occhi: cause e trattamenti
L'affaticamento degli occhi è uno dei mali moderni della nostra società.Con l'uso eccessivo degli schermi, i nostri occhi si stancano più velocemente del normale e questo affaticamento visivo può portare a molti disturbi: secchezza degli occhi, mal di testa, emicrania, problemi di vista... Scopri come trattare l'affaticamento degli occhi in modo semplice.
Definizione di affaticamento degli occhi
L'affaticamento degli occhi è una compromissione temporanea delle loro capacità, a causa dell'uso eccessivo degli occhi o delle cattive condizioni di lavoro/luce.
L'affaticamento degli occhi o l'affaticamento visivo si manifesta con piccoli disturbi visivi, una sensazione di secchezza, occhi rossi o lacrimazione agli occhi. Questo può essere temporaneo o causare frequenti disagi, ed è quindi importante trattarlo in modo da non danneggiare la vista a lungo termine.
Le cause più comuni di affaticamento degli occhi sono:
- Esposizione troppo lunga alla luce blu da uno schermo
- Un'esposizione troppo vicina a uno schermo
- Luminosità eccessiva o insufficiente
- Eccessiva concentrazione degli occhi (es. guida per diverse ore)
- Un occhio secco
- Lettura di documenti stampati male o troppo piccoli
Come si manifesta l'affaticamento degli occhi? 😴
L'affaticamento degli occhi si manifesta in modo diverso per tutti e può variare se l'individuo ha già problemi di vista o meno.
I sintomi più comuni dell'affaticamento degli occhi sono:
- occhi rossi
- occhio secco
- Male alla testa
- Problemi di vista (visione offuscata, perdita di contrasto, ecc.)
- Vertigini
Tratta l'affaticamento degli occhi a casa
L'affaticamento degli occhi è quindi un vero fastidio e può portare a gravi complicazioni e dolore non necessario se alcuni sintomi non vengono trattati. 😥
Inoltre, gli occhi sono le nostre finestre sul mondo e, se ne risentono, il nostro rapporto con esso può risentirne seriamente! Diminuzione della concentrazione sul lavoro, lettura più lenta, difficoltà a integrare le informazioni lette...
Ecco alcuni consigli semplici ed efficaci per curare l'affaticamento degli occhi a casa.
Adotta un massaggiatore per gli occhi
È IL nuovo strumento essenziale per trattare l'affaticamento degli occhi e i disturbi correlati in modo semplice ed efficace.
Il massaggiatore per gli occhi si presenta come una rigida maschera notturna che viene posta sugli occhi. Unisce la magnetoterapia e la riflessologia oculare per massaggiare punti specifici del cranio, delle tempie e della fronte e ridurre così la tensione accumulata. 💆♀
Emicrania, mal di testa, prurito agli occhi, vertigini... dì addio a tutti questi sintomi con questa maschera da massaggio unica!
Dopo una lunga giornata dietro gli schermi, una forte emicrania o affaticamento visivo, la maschera per gli occhi stimola il viso e le aree sensibili con i suoi movimenti di massaggio ispirati alla riflessologia oculare.
Le diverse modalità di massaggio (vibrazione multifrequenza, pressione dell'aria o infrarossi) possono trattare diversi disagi e anche migliorare la pelle aumentando la produzione di collagene. ⚡
Il massaggiatore per occhi Magnet-Relax 2.0utilizza il potere dei magneti (magnetoterapia) e riflessologia oculare per il trattamento dell'affaticamento oculaire e altri disturbi quotidiani legati alle tensioni accumulate intorno agli occhi: emicranie, vertigini, problemi di vista, insonnia cronica...
La maschera agisce anche sulla pelle invecchiata con modalità speciali per aumentare la produzione di collagene e ridurre la comparsa delle occhiaie.
Questa nuova edizione dell'innovativo massaggiatore oculare funziona su tutti i fronti per far riposare gli occhi stanchi e le tue diverse tensioni, e rende anche più facile addormentarsi. Grande novità: può essere utilizzato senza pensieri anche dai bambini. Grazie alla sua batteria integrata, la maschera Magnet-Relax offre anche una migliore mobilità. Magnet-Relax è inoltre dotato di assistenza vocale.
Riduci l'esposizione alla luce blu
La luce blu è una delle principali cause di affaticamento degli occhi. Fa parte dello spettro di luce emesso da quasi tutti gli schermi attuali (computer, smartphone, tablet) e LED. Ma oggi è impossibile sfuggire agli schermi se non altro per lavorare, studiare o divertirsi! 📱💻
Per ridurre l'esposizione alla luce blu, puoi impostare filtri gialli dello schermo, o un software gratuito che regolerà la luce sui tuoi schermi in modo da non danneggiare i tuoi occhi. Alcuni filtri progressivi cambiano durante il giorno per adattarsi alla luce ambientale.
Molti ottici e farmacie offrono ancheocchiali che bloccano la luce blu, che permettono all'occhio di filtrare questa luce e di essere meno attaccato a contatto con gli schermi.
Infine, semplicemente regolare il tuo tempo davanti agli schermi, facendo attenzione o impostando delle applicazioni di regolazione del tempo ti consentirà già di rimanere meno attaccato ai tuoi schermi e di riposare meglio gli occhi! 😴
Trova una correzione ottica adatta
Nonostante queste soluzioni semplici ed economiche, l'affaticamento degli occhi e i suoi vari sintomi possono persistere. In questo caso, si consiglia di consultare un ottico per valutare la propria vista e trovare una soluzione adeguata.
Che tu abbia bisogno di occhiali, lenti a contatto o occhiali che bloccano la luce blu, è importante proteggere i tuoi occhi! 🤓
Oltre a queste correzioni, l'uso frequente del massaggiatore oculare ti permetterà di riposare meglio gli occhi, ridurre il mal di testa e goderti un piacevole momento di relax.
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