Affaticamento degli occhi: cause e trattamenti
L’affaticamento degli occhi è uno dei mali moderni della nostra società.Con un uso eccessivo degli schermi, i nostri occhi si stancano più velocemente del normale e questo affaticamento visivo può portare a numerosi disturbi: secchezza oculare, mal di testa, emicranie, problemi di vista, ecc. Scopri come trattare semplicemente l'affaticamento degli occhi.
Definizione di affaticamento degli occhi
L'affaticamento degli occhi corrisponde ad un temporaneo indebolimento delle proprie capacità, dovuto ad un uso eccessivo degli occhi o a cattive condizioni di lavoro/luce.
L'affaticamento degli occhi o l'affaticamento visivo si manifestano piccoli problemi alla vista, una sensazione di secchezza, occhi rossi o oppressione agli occhi. Questo può essere temporaneo o causare fastidi frequenti ed è quindi importante trattarlo per non danneggiare la vista a lungo termine.
Le cause più comuni di affaticamento degli occhi sono:
- Esposizione troppo lunga alla luce blu proveniente da uno schermo
- Esposizione troppo vicina allo schermo
- Luminosità eccessiva o insufficiente
- Concentrare gli occhi per troppo tempo (ad esempio guidando per diverse ore)
- Occhi asciutti
- Lettura di documenti stampati male o troppo piccoli
Come si manifesta l'affaticamento degli occhi? 😴
L'affaticamento degli occhi si manifesta in modo diverso per ognuno e può variare a seconda che l'individuo abbia già problemi di vista o meno.
I sintomi comuni dell’affaticamento degli occhi sono:
- Occhi rossi
- Occhio secco
- Mal di testa
- Problemi di vista (visione offuscata, contrasto ridotto, ecc.)
- Sensazioni di vertigini
Tratta l'affaticamento degli occhi a casa
L'affaticamento degli occhi è quindi un vero fastidio e può portare a gravi complicazioni e dolori inutili se alcuni sintomi non vengono trattati. 😥
Inoltre, gli occhi sono la nostra finestra sul mondo e, se vengono colpiti, il nostro rapporto con esso può risentirne seriamente! Ridotta concentrazione sul lavoro, lettura più lenta, difficoltà a integrare le informazioni lette, ecc.
Ecco alcuni consigli semplici ed efficaci per trattare l'affaticamento degli occhi a casa.
Adotta un massaggiatore per gli occhi
È IL nuovo strumento essenziale per trattare l'affaticamento degli occhi e i disturbi correlati in modo semplice ed efficace.
Il massaggiatore per gli occhi si presenta come una maschera notturna rigida che viene posizionata sugli occhi. Combina magnetoterapia e riflessologia oculare per massaggiare punti specifici del cranio, delle tempie e della fronte e ridurre così la tensione accumulata. 💆♀
Emicranie, mal di testa, occhi stretti, vertigini... dì addio a tutti questi sintomi con questa maschera da massaggio unica!
Dopo una lunga giornata dietro gli schermi, una forte emicrania o un affaticamento visivo, la maschera per gli occhi aiuta a stimolare il viso e le zone sensibili con i suoi movimenti di massaggio ispirati alla riflessologia oculare.
Le diverse modalità di massaggio (tramite vibrazione multifrequenza, pressione dell'aria o infrarossi) permettono di trattare diversi disturbi e anche di migliorare la pelle stimolando la produzione di collagene. ⚡
Il massaggiatore per occhi Magnet-Relax 2.0sfrutta il potere dei magneti (magnetoterapia) e riflessologia oculare per trattare l'affaticamento oculare e altri disturbi quotidiani legati alla tensione accumulata intorno agli occhi: emicrania, vertigini, problemi alla vista, insonnia cronica, ecc.
La maschera agisce anche sulla pelle che invecchia con modalità speciali per potenziare la produzione di collagene e ridurre la comparsa delle occhiaie.
Questa nuova edizione dell'innovativo massaggiatore oculare funziona su tutti i fronti per riposare i tuoi occhi stanchi e le tue diverse tensionie rende anche più facile addormentarsi. Grande novità: può essere utilizzato senza preoccupazioni anche dai bambini. Grazie alla batteria integrata, la maschera Magnet-Relax offre anche una migliore mobilità. Magnet-Relax è dotato anche di assistenza vocale.
Ridurre l'esposizione alla luce blu
La luce blu è uno dei principali responsabili dell’affaticamento degli occhi. Fa parte dello spettro della luce emessa da quasi tutti gli attuali schermi (computer, smartphone, tablet) e LED. Ma oggi è impossibile sfuggire agli schermi anche solo per lavorare, studiare o divertirsi! 📱💻
Per ridurre l’esposizione alla luce blu, è possibile impostare filtri per lo schermo giallo, o un software gratuito che regolerà la luce sui tuoi schermi in modo da non danneggiare i tuoi occhi. Alcuni filtri progressivi cambiano durante il giorno per adattarsi alla luce ambientale.
Offrono anche molti ottici e farmacieocchiali anti luce blu, che permettono all'occhio di filtrare questa luce e di essere meno attaccato dal contatto con gli schermi.
Infine, anche semplicemente regolare il tempo davanti agli schermi, prestando attenzione o implementando applicazioni di regolazione del tempo, ti permetterà già di rimanere meno attaccato agli schermi, e di riposare meglio gli occhi! 😴
Trova una correzione ottica adatta
Nonostante queste soluzioni semplici ed economiche, l’affaticamento degli occhi e i suoi vari sintomi possono persistere. In questo caso, si consiglia di consultare un ottico per valutare la propria vista e trovare una soluzione adeguata.
Che tu abbia bisogno di occhiali, lenti a contatto o occhiali anti luce blu, è importante proteggere i tuoi occhi! 🤓
Oltre a queste correzioni, l'uso frequente del massaggiatore oculare ti permetterà di riposare meglio gli occhi, ridurre il mal di testa e goderti un piacevole momento di relax.
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