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Il massaggio giapponese è, come suggerisce il nome, una tecnica di massaggio originaria del Giappone. 🇯🇵Il Giappone è un Paese che da millenni mette la medicina alternativa ed energetica al centro delle sue pratiche sanitarie. Il massaggio è un modo molto popolare di trattare i disturbi in Giappone, che si tratti di dolori muscolari, dolori articolari o malattie.
Oggi esistono due principali tecniche di massaggio giapponese: il massaggio shiatsu e massaggio kobido. L'anma è anche un nome che salta fuori quando si parla di massaggio giapponese. Questa tecnica è in realtà di origine cinese, ma il Giappone ha ampiamente contribuito al suo miglioramento da parte dei praticanti, e troviamo tecniche anma (o amma) nel metodo giapponese dello shiatsu.
Quali sono allora le differenze tra queste tre tecniche di massaggio giapponesi? Quali sono i loro vantaggi? E come puoi trarne beneficio anche a casa utilizzando un cuscino massaggiante? Continua a leggere per trovare le risposte.
Dei tre tipi di massaggio giapponese che vi presenteremo, due pratiche sono terapeutiche e una è estetica. 💆♀
IL shiatsu è un massaggio eseguito con pressione delle dita. Ha un funzione terapeuticae usa l'energia del corpo per curare dolori e dolori.
Le origini dello shiatsu risalgono a migliaia di anni prima di Gesù Cristo, nell'antica Cina. Questa tecnica di massaggio venne poi praticata un po' ovunque in Estremo Oriente, ma fu in Giappone, negli anni '20th secolo, lo shiatsu ha assunto la forma recente che conosciamo.
Il massaggio Shiatsu si effettua con una pressione moderata o forte delle dita: in alcuni casi si possono utilizzare i pollici, il palmo della mano, il pugno o anche i gomiti e le ginocchia. Non comporta alcun utilizzo di strumenti esterni. La pressione del massaggio shiatsu viene effettuata sullo stesso punti energetici utilizzato nell'agopuntura cinese. Questo ha lo scopo di favorire la circolazione dell'energia e liberare il corpo dalle tossine o dal dolore.
Il massaggio kobido è una tecnica di massaggio estetico, che si concentra solo sul viso. L'obiettivo è lavorare i meridiani facciali per attivare la microcircolazione sanguigna e ringiovanire la pelle.
L'anma è un massaggio terapeutico di origine cinese, radicato nel territorio giapponese durante il periodo Edo (1602-1868). Questa pratica, che privilegia anche la pressione delle dita per massaggiare, è stata per molti anni riservata anche ai ciechi, per la loro attitudine alla palpazione.
A differenza del massaggio shiatsu che viene eseguito sdraiati sulla pancia o sulla schiena su un lettino da massaggio, l'anma viene eseguito seduti. L'Anma è anche un massaggio terapeutico giapponese, poiché utilizza i meridiani energetici per curare il paziente.
Ora che conosci la differenza tra questi tre tipi di massaggio giapponese, scopri i vantaggi di ciascuno.
Il massaggio Shiatsu è principalmente noto per alleviare il mal di schiena o collo di cui molte persone possono soffrire. Tuttavia, lo shiatsu è un massaggio giapponese che ha un impatto globale sulla salute del paziente:
Oltre ad essere un massaggio terapeutico giapponese, lo shiatsu aiuta il paziente a rilassarsi profondamente e a vivere un momento di intenso benessere. 🙏
Proprio come lo shiatsu, i benefici del massaggio anma sono numerosi:
I benefici del massaggio kobido sono soprattutto estetici. Essendo praticato solo sul viso, il kobido favorirà quindi la pratica migliore elasticità pelle, più pelle fermo e ringiovanito, una carnagione più luminosa e riduzione del gonfiore e rughe.
Oggi è possibile beneficiare dei benefici dello shiatsu e dell'anma anche comodamente da casa.
Con il cuscino Massaggio shiatsu Magnet-Zen da Magnet-Innov potete praticare lo shiatsu tradizionale a casa vostra. Grazie a 12 sfere massaggianti, il cuscino massaggiante permette di ricreare la pressione delle dita con movimenti rotatori sul vostro corpo.
Se il cuscino per massaggio shiatsu è appositamente progettato per alleviare il tuo Dolore dorsale E cervicale, puoi usarlo anche per altre parti del tuo corpo. La sua forma ergonomica ti aiuta a posizionarlo comodamente dove vuoi, e la sua ampia superficie massaggiante ti permette di essere massaggiato in modo efficace.
Siete una coppia e volete concedervi un rilassante massaggio giapponese per due? Puoi guardare facilmente i tutorial online per conoscere i punti energetici da premere su schiena e collo.
Per beneficiare di tutti i benefici del massaggio shiatsu giapponese, è meglio togliersi la maglietta o la maglietta in modo che il massaggio venga eseguito direttamente sulla pelle. Puoi usare un olio per il corpo per favorire la penetrazione del massaggio e massaggiare con più facilità.
Allora siediti su una sedia o mettiti comodo sul tuo letto, e goditi un momento unico di massaggio per due! Non dimenticare di fare a turno il massaggio giapponese in modo che tutti possano goderselo! 🥰
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