Cum să scapi de o durere de cap tensionată?

O cefalee tensională este a tip de cefalee cronică, care, spre deosebire de migrene, nu este pulsatilă. Originile unei dureri de cap tensionale sunt numeroase și pot fi legate de acestea oboseala ochilor, stres, blocaje musculare sau osoase ale coloanei cervicale. 

Cel mai recomandat tratament pentru a trata o cefalee tensională este să luați analgezice, fie aspirină, paracetamol sau ibuprofen (dacă nu este contraindicat de medicul dumneavoastră, NU amestecați NICIODATĂ medicamentele). ⚠

Cu excepția faptului că uneori, în ciuda tratamentului cu medicamente, durerea de cap nu dispare și revine cu forță în aceeași zi. Prin urmare, este dificil să aveți grijă pe termen lung, deoarece consumul excesiv de analgezice poate provoca afecțiuni digestive semnificative și vă poate perturba organismul. Atunci ar putea fi de preferat să apelăm la o alternativă naturală, pentru a favoriza un tratament mai respectuos cu organismul. 🌱

Tratarea durerilor de cap cu uleiuri esențiale 

Prima alternativă naturală la analgezice pentru a calma durerile de cap este utilizarea uleiurilor esențiale. Anumite uleiuri esențiale au într-adevăr o putere de calmare și de calmare a durerii și, folosite pe frunte sau pe tâmple, pot ameliora temporar o durere de cap.

Uleiurile esențiale care pot ameliora durerile de cap tensionate sunt:

• Ulei esențial de mentă: Uleiul esențial de mentă este cel mai recomandat pentru tratarea durerilor de cap, deoarece conține mentol, un puternic analgezic. Aplicat deasupra sprâncenelor și pe tâmple cu un masaj pentru a o face să pătrundă, are o putere instantanee de gheață și un miros proaspăt care ajută la relaxarea nervilor și la calmarea durerii.❄ Aplică doar o picătură sau două și amestecă-l cu o cremă de zi sau ulei vegetal pentru a nu-l aplica direct pe piele. Puteți repeta operația de până la 3 ori pe zi.

• Ulei esențial de lavandă: Uleiul esențial de lavandă este deosebit de eficient atunci când este inhalat pentru a calma durerile de cap. Într-un castron cu apă clocotită, adaugă două sau trei picături de ulei esențial de lavandă, aplecă-te peste el și pune un prosop peste cap și bol pentru a inhala vaporii de apă. Levănțica vă va ajuta să vă relaxați rapid și să ușurați durerea.

• Ulei esențial de mușețel roman: Mușețelul roman sau mușețelul nobil este deosebit de potrivit pentru durerile de cap deoarece are o acțiune analgezică naturală. Ajută sistemul nervos să se relaxeze și întregul corp să se calmeze și, prin urmare, este uleiul natural al relaxării și al bunăstării. Pentru a beneficia de beneficiile sale, il poti folosi in inhalare sau masaj pe zona dureroasa pentru a calma tensiunea legata de durerile de cap. Puteți efectua un masaj pe frunte și tâmple cu ulei vegetal și ulei esențial de mușețel de până la 3 ori pe zi.

⚠ Iată recomandările noastre pentru utilizarea corectă a uleiurilor esențiale:

• Testați întotdeauna pe o zonă mică a încheieturii mâinii pentru a testa o potențială reacție alergică
• Nu utilizați dacă sunteți însărcinată
• Nu-l utilizați dacă sunteți astmatic sau aveți probleme cu plămânii
• Nu-l utilizați în caz de probleme cardiace sau cardiovasculare semnificative
• Nu-l utilizați niciodată la copii

Alinați durerile de cap cu masaj

Masajul pe zonele dureroase ale craniului este o a doua soluție remediu natural eficient și ieftin pentru ameliorarea durerilor de cap tensionate. 💆‍♀

O durere de cap tensionată este de fapt o durere locală sau difuză, nepulsată, resimțită pe craniu sau gât. Cauzele unei dureri de cap tensionale sunt numeroase, dar ele pot fi adesea cauzate de prea multă tensiune în sistemul nervos sau de probleme cu circulația fluidelor. Cu toate acestea, sistemul nervos central este localizat în cap și mai ales în creier.🧠

Datorită presopuncturii,sau masând singur punctele de acupunctură, este posibil să scapi de tensiunea nervoasă și restabilirea circulației fluidelor pentru a reduce durerea asociată cu o durere de cap. 

Există multe puncte de acupunctură de masaj în partea de sus a capului, partea de jos a gâtului, tâmple și chiar zona ochilor.Cu aparatul de masaj pentru ochi Magnet-Relax puteți masa punctele dureroase în mod eficient și cu diferite intensități ameliorează durerea de cap rapid și de durată. 

Cum funcționează?The Magnet-Relax este o mască de masaj pentru ochi care este plasată peste ochi și ajustată în spatele capului. În interior, detectoare de vibrații plasate pe punctele de acupunctură ale feței generează un masaj prin presiunea aerului sau vibrații pentru a relaxa sistemul nervos și a reduce durerea. 

Cu diferite funcții de masaj, vibrație, presiune a aerului, funcție termică, puteți beneficia de un masaj complet al feței, tâmplelor și zonei ochilor pentru a vă ameliora instantaneu durerea de cap tensionată și pentru a vă relaxa întregul corp. 

Pe lângă tratarea eficientă a durerilor de cap și a migrenelor, aparatul de masaj pentru ochi Magnet-Relax vă va ajuta și:

• 💙Tratarea amețelilor
• 💙Reduce insomnia
• 💙Reduce cearcănele și ridurile
• 💙Reduceți-vă stresul

Potrivit pentru toate tipurile de corp și vârste, masca de ochi Magnet-Relax este soluția ideală pentru tratarea durerilor de cap, atât pentru adulți, cât și pentru copii.