Livraison offerte dès 99€ d'achats
Japanilainen hieronta on nimensä mukaisesti hierontatekniikka Japanista. 🇯🇵Japani on maa, joka on asettanut vaihtoehtoisen ja energisen lääketieteen terveyskäytäntöjensä ytimeen vuosituhansien ajan. Hieronta on Japanissa erittäin suosittu tapa hoitaa vaivoja, olipa kyseessä lihaskipu, nivelkipu tai sairaus.
Nykyään on olemassa kaksi pääasiallista japanilaista hierontatekniikkaa: hieronta shiatsu ja hierontaa kobido. Anma on myös nimi, joka tulee esiin, kun puhumme japanilaisesta hieronnasta. Tämä tekniikka on itse asiassa kiinalaista alkuperää, mutta Japani on suurelta osin edistänyt sen parantamista harjoittajien toimesta, ja löydämme anma (tai amma) tekniikoita japanilaisesta shiatsu-menetelmästä.
Joten mitä eroja näiden kolmen japanilaisen hierontatekniikan välillä on? Mitä hyötyä niistä on? Ja miten voit hyötyä siitä kotona käyttämällä hierontatyynyä? Jatka lukemista löytääksesi vastaukset.
Kolmesta japanilaisesta hieronnasta, jotka esittelemme sinulle, kaksi on terapeuttista ja yksi esteettistä. 💆♀
THE shiatsu on hieronta, jonka kanssa suoritetaan sormen paine. Hänellä on a terapeuttinen tehtävä, ja käyttää kehon energiaa kivun ja kivun hoitoon.
Shiatsun alkuperä juontaa juurensa tuhansia vuosia ennen Jeesusta Kristusta, muinaisessa Kiinassa. Tätä hierontatekniikkaa harjoitettiin silloin lähes kaikkialla Kaukoidässä, mutta Japanissa 20-luvullath luvulla, että shiatsu otti äskettäin tuntemamme muodon.
Shiatsu-hieronta suoritetaan kohtalaisella tai voimakkaalla sormien paineella: peukaloita, kämmentä, nyrkkiä tai jopa kyynärpäitä ja polvia voidaan tietyissä tapauksissa käyttää tämän paineen kohdistamiseen. Se ei sisällä ulkopuolisten välineiden käyttöä. Shiatsu-hieronnan paine tehdään samalla energiapisteitä käytetään kiinalaisessa akupunktiossa. Tällä pyritään edistämään energian kiertoa ja vapauttamaan kehosta myrkkyjä tai kipua.
Hieronta kobido on tekniikka esteettinen hieronta, joka keskittyy vain kasvoihin. Tavoitteena on saada kasvojen meridiaanit aktivoitumaan veren mikroverenkiertoa ja nuorentamaan ihoa.
Anma on a terapeuttinen hieronta kiinalaista alkuperää, joka juurtui Japanin alueelle Edon aikana (1602-1868). Tämä käytäntö suosii myös sormien painetta hierontaan, ja se oli myös monien vuosien ajan varattu sokeille heidän tunnustuskykynsä vuoksi.
Toisin kuin shiatsu-hieronta, joka suoritetaan vatsallaan tai selällään hierontapöydällä, anma suoritetaan istuen. Anma on myös terapeuttinen japanilainen hieronta, koska se käyttää energiameridiaaneja potilaan parantamiseen.
Nyt kun tiedät eron näiden kolmen japanilaisen hieronnan välillä, löydä kunkin hyödyt.
Shiatsu-hieronta tunnetaan pääasiassa lievittää selkäkipuja tai kaula, josta monet ihmiset voivat kärsiä. Shiatsu on kuitenkin japanilainen hieronta, jolla on globaali vaikutus potilaan terveyteen:
Sen lisäksi, että shiatsu on terapeuttinen japanilainen hieronta, se auttaa potilasta rentoutumaan syvästi ja kokemaan hetken intensiivistä hyvinvointia. 🙏
Aivan kuten shiatsussa, myös anma-hieronnassa on lukuisia etuja:
Kobido-hieronnan edut ovat ennen kaikkea esteettisiä. Kobidoa harjoitellaan vain kasvoilla, joten se edistää parempi joustavuus ihoa, enemmän ihoa kiinteä ja nuorekas, kirkkaampi iho ja turvotuksen väheneminen ja ryppyjä.
Nykyään shiatsun ja anman eduista on mahdollista hyötyä kotoa käsin.
Tyynyn kanssa Magnet-Zen shiatsu-hieronta Magnet-Innovilta voit harjoitella perinteistä shiatsua kotona. 12 hierontapallon ansiosta hierontatyyny antaa sinun luoda uudelleen sormen paineen pyörivillä liikkeillä kehossasi.
Jos shiatsu-hierontatyyny on erityisesti suunniteltu helpottamaan sinua kipu selkä- Ja kohdunkaulan, voit käyttää sitä myös muihin kehon osiin. Sen ergonominen muoto auttaa sinua sijoittamaan sen mukavasti minne haluat, ja sen suuri hierontapinta mahdollistaa tehokkaan hieronnan.
Oletko pariskunta ja haluaisit nauttia rentouttavasta japanilaisesta hieronnasta kahdelle? Voit helposti katsoa online-oppitunteja saadaksesi selville selän ja niskan energiapisteet.
Hyötyäksesi kaikista japanilaisen shiatsu-hieronnan eduista on parasta riisua t-paita tai paita, jotta hieronta suoritetaan suoraan iholle. Voit käyttää vartaloöljyä helpottaaksesi hierontaa ja hierontaa helpommin.
Istu sitten tuolille tai tee olosi mukavaksi sängyssäsi ja nauti ainutlaatuisesta hierontahetkestä kahdelle! Älä unohda tehdä japanilaista hierontaa vuorotellen, jotta kaikki voivat nauttia siitä! 🥰
Kommentit hyväksytään ennen julkaisemista.
