Panier

×

votre panier est réservé pendant minutes !

Livraison offerte dès 99€ d'achats

Korisi on tyhjä

Silmien väsymys: syyt ja hoidot

3 minuuttia lukemista

 

Silmien väsymys on yksi yhteiskuntamme nykyajan vaivoista.Näyttöjen liiallisella käytöllä, silmämme väsyvät normaalia nopeammin ja tämä visuaalinen väsymys voi johtaa moniin vaivoihin: silmien kuivuminen, päänsärky, migreeni, näköongelmat jne. Opi hoitamaan silmien väsymistä yksinkertaisesti. 

Määritelmä silmien väsymys

Silmien väsymys vastaa tilapäistä toimintakyvyn heikkenemistä, joka johtuu silmien liiallisesta käytöstä tai huonoista työ-/valoolosuhteista. 

Silmien väsymys tai visuaalinen väsymys ilmenee mm pieniä näköongelmia, kuivuuden tunne, silmän punoitus tai kiristävä tunne silmässä. Tämä voi olla tilapäistä tai aiheuttaa toistuvaa epämukavuutta, ja siksi on tärkeää hoitaa se, jotta se ei vahingoita näköä pitkällä aikavälillä.

 

Yleisiä silmien väsymisen syitä ovat: 

  • Liian pitkä altistuminen näytön siniselle valolle
  • Valotus liian lähellä näyttöä
  • Liiallinen tai riittämätön kirkkaus
  • Silmien keskittyminen liian pitkään (esim. useiden tuntien ajo)
  • Kuivat silmät
  • Huonosti tulostettujen tai liian pienten asiakirjojen lukeminen

silmien väsymyksen oireita

Miten silmien väsymys ilmenee? 😴

Silmien väsymys ilmenee jokaisella eri tavalla ja voi vaihdella, onko henkilöllä jo näköongelmia vai ei.

Yleisiä silmien väsymyksen oireita ovat:

  • Punainen silmä 
  • Kuiva silmä
  • Päänsärkyä
  • Näköongelmat (näön hämärtyminen, kontrastin heikkeneminen jne.)
  • Huimauksen tunteet 

Hoita silmien väsymystä kotona 

Silmäväsymys on siksi hyvin todellinen haitta, ja se voi johtaa vakaviin komplikaatioihin ja tarpeettomaan kipuun, jos tietyt oireet jäävät hoitamatta. 😥

Lisäksi silmät ovat ikkunamme maailmaan, ja jos niihin vaikuttaa, suhteemme siihen voi kärsiä vakavasti! Vähentynyt keskittyminen työssä, hitaampi lukeminen, vaikeudet integroida luettua tietoa jne.

Tässä muutamia yksinkertaisia ja tehokkaita vinkkejä silmien väsymyksen hoitoon kotona.

Ota käyttöön silmähierontalaite

Se on uusi välttämätön työkalu silmien väsymyksen ja siihen liittyvien sairauksien hoitoon yksinkertaisella ja tehokkaalla tavalla.

Silmähierontalaite esitetään jäykkänä yönaamiona, joka asetetaan silmiin. Siinä yhdistyvät magnetoterapia ja silmävyöhyketerapia hieroa kallon, ohimoiden ja otsan tiettyjä kohtia ja vähentää siten kertynyttä jännitystä. 💆‍♀

Migreeni, päänsärky, kiristyneet silmät, huimaus... sano hyvästit kaikille näille oireille tällä ainutlaatuisella hierontanaamiolla! 

Pitkän näytön takana vietetyn päivän, huonon migreenin tai visuaalisen väsymyksen jälkeen silmänaamio auttaa stimuloimaan kasvoja ja herkkiä alueita silmän refleksologian inspiroimilla hierontaliikkeillään. 

Erilaiset hierontatavat (monitaajuusvärähtelyllä, ilmanpaineella tai infrapunalla) mahdollistavat erilaisten vaivojen hoitoon ja myös ihon parantamiseen lisäämällä kollageenin tuotantoa. ⚡

silmähierontalaite silmien väsymys

 

Magnet-Relax 2.0 -silmähierontalaitekäyttää magneettien voimaa (magnetoterapia) ja silmien refleksologia väsymyksen hoitoon okulaari ja muut arkipäiväiset vaivat, jotka liittyvät silmien ympärille kerääntyneeseen jännitykseen: migreenit, huimaus, näköongelmat, krooninen unettomuus jne.

Naamio vaikuttaa myös ikääntyvään ihoon erityisillä toiminnoilla, jotka lisäävät kollageenin tuotantoa ja vähentävät tummia silmänalusia.

Tämä uusi innovatiivinen silmähierontalaite toimii kaikilla rintamilla levätäkseen väsyneitä silmiäsi ja erilaiset jännityksesija jopa helpottaa nukahtamista. Upea uutuus: myös lapset voivat käyttää sitä huoletta. Integroidun akun ansiosta Magnet-Relax-naamari tarjoaa myös paremman liikkuvuuden. Magnet-Relax on varustettu myös puheavustimella.

Vähennä altistumista siniselle valolle

Sininen valo on yksi silmien väsymisen pääsyyllisistä. Se on osa lähes kaikkien nykyisten näyttöjen (tietokoneet, älypuhelimet, tabletit) ja LEDien säteilemää valon spektriä. Mutta nykyään on mahdotonta paeta näytöiltä, vaikka vain töihin, opiskeluun tai hauskanpitoon! 📱💻

Vähentääksesi altistumista siniselle valolle, voit asettaa keltaisen näytön suodattimia, tai ilmainen ohjelmisto, joka säätää näyttösi valoa siten, että se ei vahingoita silmiäsi. Jotkut progressiiviset suodattimet vaihtuvat päivän aikana mukautuakseen ympäristön valoon.

Myös monet optikot ja apteekit tarjoavatsinisen valon vastaiset lasit, jotka antavat silmän suodattaa tätä valoa ja vähentää kosketusta näyttöihin. 

Lopuksi, yksinkertaisesti säätämällä aikaasi näyttöjen edessä, kiinnittämällä huomiota tai ottamalla käyttöön aikaa sääteleviä sovelluksia, voit jo pysyä vähemmän kiinni näytöissäsi ja levätä silmäsi paremmin! 😴

 sinisen valon hoito


Etsi sopiva optinen korjaus

Näistä yksinkertaisista ja taloudellisista ratkaisuista huolimatta silmien väsymys ja sen erilaiset oireet voivat jatkua. Tässä tapauksessa on suositeltavaa kääntyä optikon puoleen näön arvioimiseksi ja sopivan ratkaisun löytämiseksi. 

Tarvitsetpa silmälaseja, piilolinssejä tai sinistä valoa estäviä laseja, on tärkeää suojata silmäsi! 🤓

Näiden korjausten lisäksi silmähierontalaitteen säännöllinen käyttö antaa sinun levätä silmäsi paremmin, vähentää päänsärkyä ja nauttia miellyttävästä rentoutumishetkestä. 

 


Jätä kommentti

Kommentit hyväksytään ennen julkaisemista.