Panier

×

votre panier est réservé pendant minutes !

Livraison offerte dès 99€ d'achats

A kosara üres

Milyen előnyei vannak a japán masszázsnak?

3 percnyi olvasás

 

A japán masszázs, ahogy a neve is sugallja, Japánból származó masszázstechnika. 🇯🇵Japán egy olyan ország, amely évezredek óta az alternatív és energetikai orvoslást helyezi egészségügyi gyakorlata középpontjába. A masszázs nagyon népszerű módja a betegségek kezelésének Japánban, legyen szó izomfájdalomról, ízületi fájdalomról vagy betegségről.

Ma két fő japán masszázstechnika létezik: a masszázs shiatsu és masszázs kobido. Az anma Ez a név is felmerül, amikor a japán masszázsról beszélünk. Ez a technika valójában kínai eredetű, de Japán nagyban hozzájárult annak tökéletesítéséhez a gyakorlók, és anma (vagy amma) technikákat találunk a japán shiatsu módszerben. 

Tehát mi a különbség a három japán masszázstechnika között? Milyen előnyeik vannak? És hogyan profitálhat belőle otthon egy masszázspárna használatával? Olvass tovább, hogy megtaláld a válaszokat. 

A japán masszázsok különböző fajtái

A háromféle japán masszázs közül, amelyeket bemutatunk Önnek, két gyakorlat terápiás, egy pedig esztétikai. 💆‍♀

Shiatsu

A shiatsu egy olyan masszázs, amelyet a ujjnyomás. Neki van a terápiás funkció, és a test energiáját használja fel a fájdalmak kezelésére.

A shiatsu eredete több ezer évvel Jézus Krisztus előtt, az ókori Kínában nyúlik vissza. Ezt a masszázstechnikát akkoriban szinte mindenhol alkalmazták a Távol-Keleten, de Japánban, a 20-banth században a shiatsu az általunk ismert legújabb formát öltötte. 

A shiatsu masszázst az ujjak mérsékelt vagy erős nyomásával végezzük: a hüvelykujj, a tenyér, az ököl vagy akár a könyök és a térd bizonyos esetekben használható ennek a nyomásnak a kifejtésére. Nem jár semmilyen külső eszköz használatával. A shiatsu masszázs nyomása ugyanazon történik energiapontok a kínai akupunktúrában használják. Ennek célja, hogy elősegítse az energia keringését, és megszabadítsa a testet a méreganyagoktól és a fájdalomtól. 

Kobido

A masszázs kobido egy technikája esztétikai masszázs, amely csak az arcra fókuszál. A cél az arc meridiánjainak működése a vér mikrokeringésének aktiválása és a bőr megfiatalítása érdekében.

Anma

Az anma az a terápiás masszázs kínai eredetű, aki az Edo-korszakban (1602-1868) vert gyökeret japán területen. Ez a gyakorlat is kedvez az ujjak nyomásának a masszírozáshoz, és évekig a vakok számára volt fenntartva, tapintási tehetségük miatt.

A shiatsu masszázzsal ellentétben, amelyet hason vagy háton fekve, masszázsasztalon végeznek, az anmát ülve végezzük. Az Anma egy terápiás japán masszázs is, mivel az energiameridiánokat használja fel a beteg gyógyulására. 

Milyen előnyei vannak a japán masszázsnak?

Most, hogy ismeri a különbséget a három japán masszázstípus között, fedezze fel mindegyik előnyeit.

A shiatsu előnyei 

A shiatsu masszázs elsősorban arról ismert enyhíti a hátfájást vagy nyak, amitől sokan szenvedhetnek. A shiatsu azonban egy japán masszázs, amely globális hatással van a páciens egészségére:

  • Energianövelés
  • Bélproblémák kezelése
  • Ízületi fájdalomcsillapítás
  • A migrén és a fejfájás enyhítése
  • Csökkentett izomfáradtság
  • Stresszcsökkentés

Amellett, hogy terápiás japán masszázs, a shiatsu segít a páciensnek abban, hogy mélyen ellazuljon, és átélje az intenzív jó közérzet pillanatát. 🙏

Az anma előnyei

A japán masszázs előnyei

A shiatsuhoz hasonlóan az anma masszázsnak is számos előnye van:

  • Intenzív relaxáció
  • A krónikus fáradtsági állapotok csökkentése
  • Pihentetőbb alvás
  • Segítség a koncentrációban
  • Izom- és ízületi fájdalmak enyhítése
  • Fejfájás csökkentése

A kobido előnyei

A kobido masszázs előnyei mindenekelőtt esztétikaiak. Mivel csak az arcon gyakorolják, a kobido elősegíti jobb rugalmasság bőr, több bőrt feszes és megfiatalodott, világosabb arcbőr, és puffadtság csökkentése és ráncok.

Hogyan gyakoroljuk a shiatsu masszázst otthon?

 

masszázs párna

 

Ma már otthonról is élvezheti a shiatsu és az anma előnyeit.

A párnával Magnet-Zen shiatsu masszázs a Magnet-Innovtól otthon is gyakorolhatja a hagyományos shiatsut. A 12 masszázsgolyónak köszönhetően a masszázspárna lehetővé teszi, hogy a testén forgó mozdulatokkal újra előállítsa az ujjak nyomását.

Ha a shiatsu masszázspárnát kifejezetten az Ön tehermentesítésére tervezték fájdalom háti És nyaki, más testrészekre is használhatod. Ergonómikus formája segít kényelmesen elhelyezni, ahol csak akarja, nagy masszírozófelülete pedig lehetővé teszi a hatékony masszírozást. 

Egy pár vagytok, és szeretnétek egy pihentető japán masszázst kettesben élvezni? Könnyedén megtekintheti az online oktatóanyagokat, hogy megismerje a háton és a nyakon megnyomandó energiapontokat.

A japán shiatsu masszázs minden előnyének kihasználása érdekében a legjobb, ha leveszi a pólóját vagy ingét, hogy a masszázs közvetlenül a bőrön történjen. Használhat testolajat a masszírozás elősegítésére, és könnyebben masszírozza.

Ezután üljön le egy székre, vagy helyezze magát kényelembe az ágyában, és élvezze az egyedülálló masszázs pillanatot kettesben! Ne felejtsd el felváltva elvégezni a japán masszázst, hogy mindenki élvezhesse! 🥰


Hagyj megjegyzést

A megjegyzéseket a közzététel előtt jóváhagyjuk.