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La fatiga ocular es uno de los males modernos de nuestra sociedad.Con uso excesivo de pantallas, nuestros ojos se cansan más rápidamente de lo normal y esta fatiga visual puede provocar muchas dolencias: ojos secos, dolores de cabeza, migrañas, problemas de visión, etc. Descubra cómo tratar la fatiga ocular de forma sencilla.
La fatiga ocular corresponde a una disminución temporal de sus capacidades, debido a un uso excesivo de los ojos o a malas condiciones de trabajo/luz.
La fatiga ocular o fatiga visual se manifiesta por problemas menores de visión, sensación de sequedad, ojos rojos u opresión en el ojo. Esto puede ser temporal o provocar molestias frecuentes, por lo que es importante tratarlo para no dañar la visión a largo plazo.
Las causas comunes de fatiga ocular son:
La fatiga ocular se manifiesta de forma diferente en cada persona y puede variar si el individuo ya tiene problemas de visión o no.
Los síntomas comunes de fatiga ocular son:
Por lo tanto, la fatiga ocular es una molestia muy real y puede provocar complicaciones graves y dolores innecesarios si ciertos síntomas no se tratan. 😥
Es más, los ojos son nuestras ventanas al mundo, y si se ven afectados, ¡nuestra relación con él puede verse seriamente afectada! Reducción de la concentración en el trabajo, lectura más lenta, dificultad para integrar la información leída, etc.
A continuación se ofrecen algunos consejos sencillos y eficaces para tratar la fatiga ocular en casa.
Es LA nueva herramienta esencial para tratar la fatiga ocular y dolencias relacionadas de una forma sencilla y eficaz.
El masajeador de ojos Se presenta como una mascarilla nocturna rígida que se coloca sobre los ojos. Combina magnetoterapia y reflexología ocular. para masajear puntos específicos del cráneo, sienes y frente y así reducir la tensión acumulada. 💆♀
Migrañas, dolores de cabeza, ojos apretados, mareos… ¡di adiós a todos estos síntomas con esta mascarilla de masaje única!
Después de un largo día detrás de las pantallas, una fuerte migraña o fatiga visual, la máscara para ojos ayuda a estimular el rostro y las zonas sensibles con sus movimientos de masaje inspirados en la reflexología ocular.
Los diferentes modos de masaje (por vibración multifrecuencia, por presión de aire o infrarrojos) permiten tratar diferentes molestias y también mejorar la piel potenciando la producción de colágeno. ⚡
El masajeador de ojos Magnet-Relax 2.0utiliza el poder de los imanes (magnetoterapia) y reflexología ocular para tratar la fatiga ocular y otras dolencias cotidianas ligadas a la tensión acumulada alrededor de los ojos: migrañas, mareos, problemas de visión, insomnio crónico, etc.
La mascarilla también actúa sobre la piel envejecida con modos especiales para aumentar la producción de colágeno y reducir la apariencia de las ojeras.
Esta nueva edición del innovador masajeador de ojos funciona en todos los frentes para descansar los ojos cansados. y tus diferentes tensiones, e incluso facilita conciliar el sueño. Gran novedad: también lo pueden utilizar los niños sin preocupaciones. Gracias a su batería integrada, la máscara Magnet-Relax también ofrece una mejor movilidad. Magnet-Relax también está equipado con asistencia por voz.
La luz azul es una de las principales culpables de la fatiga ocular. Forma parte del espectro de luz que emiten casi todas las pantallas actuales (ordenadores, smartphones, tablets) y LED. Pero hoy en día es imposible escapar de las pantallas, aunque sólo sea para trabajar, estudiar o divertirse. 📱💻
Para reducir la exposición a la luz azul, puedes configurar filtros de pantalla amarilla, o software gratuito que ajustará la luz de tus pantallas para no dañar tus ojos. Algunos filtros progresivos cambian a lo largo del día para adaptarse a la luz ambiental.
Muchas ópticas y farmacias también ofrecengafas anti luz azul, que permiten que el ojo filtre esta luz y sea menos atacado por el contacto con las pantallas.
Por último, simplemente ajustar tu tiempo frente a las pantallas, prestando atención o implementando aplicaciones que regulan el tiempo, ya te permitirá estar menos apegado a tus pantallas y descansar mejor la vista. 😴
A pesar de estas soluciones sencillas y económicas, la fatiga ocular y sus diversos síntomas pueden persistir. En este caso, se recomienda consultar a un óptico para evaluar su visión y encontrar una solución adecuada.
Ya sea que necesite anteojos, lentes de contacto o anteojos anti-luz azul, ¡es importante proteger sus ojos! 🤓
Además de estas correcciones, el uso frecuente del masajeador ocular te permitirá descansar mejor la vista, reducir los dolores de cabeza y disfrutar de un agradable momento de relajación.
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