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El masaje japonés es, como su propio nombre indica, una técnica de masaje procedente de Japón. 🇯🇵Japón es un país que ha puesto la medicina suave y enérgica en el centro de sus prácticas de salud durante milenios. El masaje es una forma muy popular de tratar dolencias en Japón, ya sea dolor muscular, dolor en las articulaciones o enfermedad.
Hoy en día, hay dos técnicas principales de masaje japonés: masaje shiatsu y masaje kóbido. no lamer también es un nombre que surge cuando hablamos de masaje japonés. Esta técnica es en realidad de origen chino, pero Japón ha contribuido en gran medida a su desarrollo por parte de los practicantes, y encontramos técnicas anma (o amma) en el método japonés de shiatsu.
Entonces, ¿cuáles son las diferencias entre estas tres técnicas de masaje japonesas? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Y cómo se consigue en casa con un cojín de masaje? Sigue leyendo para encontrar las respuestas.
Entre los tres tipos de masajes japoneses que te vamos a presentar, dos prácticas son terapéuticas y una estética. 💆♀
Le shiatsu es un masaje realizado con el presión de los dedos. Tiene una función terapéutica, y en particular utiliza la energía del cuerpo para curar dolores y molestias.
Los orígenes del shiatsu se remontan a milenios antes de Cristo, en la antigua China. Esta técnica de masaje se practicaba entonces en casi todo el Lejano Oriente, pero fue en Japón, en el siglo XX.el siglo, que el shiatsu tomó la forma reciente que conocemos.
El masaje Shiatsu se realiza con una presión moderada o fuerte de los dedos: en algunos casos se pueden utilizar los pulgares, la palma de la mano, el puño o incluso los codos y las rodillas para ejercer esta presión. No implica el uso de ningún instrumento externo. La presión del masaje shiatsu se realiza sobre el mismo puntos de energia utilizado en la acupuntura china. Esto tiene como objetivo promover el flujo de energía y liberar el cuerpo de toxinas o dolor.
masaje kóbido es una tecnica de masaje estético, que solo se enfoca en la cara. El objetivo es trabajar los meridianos del rostro para conseguir una activación de la microcirculación sanguínea y un rejuvenecimiento de la piel.
no lamer es un Masaje terapéutico de origen chino, que se asentó en territorio japonés durante el periodo Edo (1602-1868). Esta práctica también favorece la presión de los dedos para masajear, y también estuvo reservada a los invidentes durante muchos años, debido a su talento para la palpación.
A diferencia del masaje shiatsu, que se realiza acostado boca abajo o boca arriba sobre una camilla de masaje, el anma se realiza sentado. Mencion es también un masaje japonés terapéutico, ya que utiliza meridianos de energía para sanar al paciente.
Ahora que conoces la diferencia entre estos tres tipos de masaje japonés, descubre los beneficios de cada uno.
El masaje Shiatsu es principalmente conocido por aliviar el dolor de espalda o cuello que muchas personas pueden sufrir. Sin embargo, el shiatsu es un masaje japonés que tiene un impacto global en la salud del paciente:
Además de ser un masaje japonés terapéutico, el shiatsu ayuda al paciente a relajarse profundamente y a pasar un momento de intenso bienestar. 🙏
Al igual que el shiatsu, los beneficios del masaje anma son numerosos:
Los beneficios del masaje kobido son sobre todo estéticos. Practicado sólo en la cara, el kobido promoverá así una mejor elasticidad piel, más piel firme y rejuvenecido, una tez más luminosa y disminución de la hinchazón y te ríes
Hoy es posible beneficiarse de los beneficios del shiatsu y anma desde casa.
con el cojín masaje shiatsu Magny-Zen de Magny-Innov, puedes practicar shiatsu tradicional en casa. Gracias a 12 bolas de masaje, el cojín de masaje recrea la presión de los dedos con movimientos giratorios sobre tu cuerpo.
Si el cojín de masaje shiatsu está especialmente diseñado para aliviar su esfuerzos dorsales et cervicales, también puedes usarlo para otras partes de tu cuerpo. Su forma ergonómica te ayuda a colocarlo cómodamente donde quieras, y su gran superficie de masaje te permite ser masajeado con eficacia.
¿Estás en pareja y te gustaría disfrutar de un relajante masaje japonés para dos? Puede ver fácilmente tutoriales en línea para conocer los puntos de energía para presionar en la espalda y el cuello.
Para beneficiarse de todos los beneficios del masaje shiatsu japonés, lo mejor es quitarse la camisya o camisya para que el masaje se realice directamente sobre la piel. Puede usar un aceite corporal para ayudar a que el masaje penyre y masajee más fácilmente.
¡Entonces siéntate en una silla o ponte cómodo en tu cama, y disfruta de un momento único de masaje para dos! ¡No olviden turnarse para hacer el masaje japonés para que todos disfruten! 🥰
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