Mikä on Shiatsu-hieronta?

"Shiatsu" tarkoittaa "sormen painamista japaniksi" ja terapeuttisessa lääketieteessä se on perinteinen hierontamenetelmä, jota on harjoitettu vuosisatoja Aasiassa. Mitä hyötyä tästä harjoituksesta on keholle ja mielelle, ja kuinka voit harjoitella sitä helposti kotona? 

Määritelmä Shiatsu

Sormien, kyynärpäiden, käsien tai jopa jalkojen paineen ansiosta Shiatsu-harjoittaja avaa potilaan lihastukoksia ja auttaa energeettisiä nesteitä kiertämään paremmin kehossa. Shiatsu perustuu akupainantaantai kehon pituuspiirin painaminen solmujen avaamiseksi, mikä estäisi energiaa kiertämästä kunnolla kehossa. 

Shiatsu-hieronnan aikana veren- ja nestekierto palautuu ja lihastukokset korjaantuvat. Hieronnan aikana asteittainen paine kehon akupainantapisteisiin mahdollistaa maksimaalisen rentoutumisen ja ainutlaatuisen rentoutumishetken. Shiatsu vaikuttaa siis sekä kehoon että mieleen, ja sen hyödyt ovat lukuisia. 💆‍♀

Japanilaisen shiatsun edut

Shiatsun tiedetään vaikuttavan kehoon monin tavoin: 

• Se auttaa vapauttamaan lihasjännitystä ja vähentämään kipua 
• Se auttaa vähentämään stressiä ja jännitystä
• Se tasapainottaa energiajärjestelmän
• Se mahdollistaa paremman verenkierron
• Se mahdollistaa intensiivisen fyysisen ja psyykkisen rentoutumisen, joka kestää useita tunteja
• Se vahvistaa aineenvaihduntaa rauhoittavan ja tasapainottavan voimansa ansiosta

Shiatsu on perinteinen hierontatekniikka, joka siksi vaikuttaa paljon syvemmin kuin yksinkertainen hieronta ja antaa koko kehon ja mielen tuntea olonsa vapautuneeksi ja vahvistuneeksi. 🙏

Shiatsu keskittyy ennen kaikkea potilaan hyvinvointiin ja sairauksien ennakointiin tai olemassa olevien vaivojen lempeään ja luonnolliseen parantamiseen. Harjoitus ei korvaa perinteistä lääketiedettä, vaan täydentää sitä keskittymällä lepoon ja rentoutumiseen. 🧘‍♂

Kenelle Shiatsu on tarkoitettu?

Shiatsu on tarkoitettu kaikille ihmisille, jotka kärsivät lihaskivusta tai haluavat rentoutua...eli kaikille! Ikärajaa ei ole, ja Shiatsu-hieronnan painetta voidaan myös mukauttaa potilaan fysiologiaan ja patologioihin. 👵👩‍🦰

Kaiken kaikkiaan Shiatsu on suunnattu:

• Ihmiset, jotka kärsivät toistuvista kohdunkaulan ja kaulan tukosista
• Ihmiset, jotka kärsivät lihasjännityksestä tai alaselän kivusta
• Stressaantuneet ihmiset etsivät luonnollista tapaa rentoutua
• Huolestuneita ihmisiä
• Unettomuudesta kärsivät ihmiset
• Ihmiset, jotka kärsivät huonosta verenkierrosta

Shiatsun etuna on, että se voi hoitaa monia vaivoja samanaikaisesti ja tuottaa monia etuja. 

Kuinka hyötyä Shiatsusta kotona?

Jos et ole shiatsun harjoittaja tai sinulla ei ole sellaista perheenjäsentä, älä panikoi! Voit hyötyä Shiatsun eduista innovatiivisten Shiatsu-hierontalaitteiden ansiosta. 💆

Shiatsu-hierontatyyny

Tunnetuin hierontalaite hyötyä Shiatsusta kotona on hierontatyyny.Magnet-Zen-hierontatyyny sallii sinun rentoudu kotona ja avaa kaulan ja kohdunkaulan tuki  pyörivien hierontapallojen ansiosta, jotka luovat uudelleen Shiatsun harjoittajan sormenpaineen. 

Istuvassa tai makuuasennossa asetat Magnet-Zen-hierontatyynyn niskan alle ja annat pään levätä. Voit valita hieronnan intensiteetin, lämmitystoiminnolla tai ilman, ja voi rentoutua helposti ja vähentää stressiä ja kipua nopeasti. ⚡

Shiatsu-hierontatyyny voidaan asettaa minkä tahansa selän osan alle vapauttamaan lihaskipua, alaselän kipua, solmuja tai jännitystä. 

Tässä ovat Magnet-Zen-hierontatyynyn eri hierontatilat:

• Vuorottelutoiminto peräkkäiseen hierontaan molempiin suuntiin ja vapauttaa syvästi lihasjännitystä
• Lämmitystoiminto 🔥, rentoutuaksesi lihakset nopeammin  hieronnan aikana ja saavuttaa intensiivisen rentoutumisen tunne
• Nopeustoiminto, jolla voit valita hieronnan nopeuden  ja mukauta se päivän kipuun tai mielialaan.

Ammattimainen versio Magnet-Zen-tyynystä on olemassa myös shiatsu-hierontaa varten kotona, kuten ammattilaiset. 

Magnet-Zen Cushionin ammattiversion edut ovat:

Kotiin, töihin, autoon, junaan, lentokoneeseen: Magnet-Zen-hierontatyyny voi seurata sinua kaikkialla rentoutumaan kaikissa olosuhteissa. Tervehdi elämää ilman lihaskipuja Magnet-Zenin avulla! 👋