Come superare un mal di testa da tensione?

Un mal di testa da tensione è a tipo di mal di testa cronico, che a differenza dell'emicrania, non è pulsante. Le origini di un mal di testa tensivo sono numerose e possono essere collegate  affaticamento degli occhi, stress, blocchi muscolari o scheletrici della cervicale. 

Il trattamento più consigliato per curare un mal di testa tensivo è assumere analgesici, aspirina, paracetamolo o ibuprofene (a meno che non sia controindicato dal medico, NON mischiare MAI i farmaci). ⚠

Solo che a volte, nonostante l'assunzione di farmaci, il mal di testa non scompare e ritorna al galoppo nello stesso giorno. È quindi difficile curarsi in modo duraturo, poiché il consumo eccessivo di analgesici può causare notevoli disturbi digestivi e sconvolgere il tuo corpo. Potrebbe quindi essere preferibile ricorrere a un'alternativa naturale,  per favorire un trattamento più rispettoso del corpo. 🌱

Tratta il mal di testa con oli essenziali 

La prima alternativa naturale agli analgesici per alleviare il mal di testa è l'uso di oli essenziali. Alcuni oli essenziali hanno infatti un potere lenitivo e antidolorifico e usati sulla fronte o sulle tempie possono alleviare temporaneamente il mal di testa.

Gli oli essenziali che possono alleviare il mal di testa da tensione sono:

• Olio essenziale di menta piperita: L'olio essenziale di menta piperita è il più consigliato per il trattamento del mal di testa perché contiene mentolo, un potente antidolorifico. Applicato sopra le sopracciglia e sulle tempie con un massaggio per farlo penetrare, ha un potere gelificante istantaneo e un odore fresco che aiuta a rilassare i nervi e alleviare il dolore. ❄ Applicare solo una o due gocce e mescolare con una crema da giorno o olio vegetale in modo da non applicarlo direttamente sulla pelle. Puoi ripetere l'operazione fino a 3 volte al giorno.

• Olio essenziale di lavanda: l'olio essenziale di lavanda è particolarmente efficace se inalato per alleviare il mal di testa.  In una ciotola di acqua bollente, aggiungi due o tre gocce di olio essenziale di lavanda, appoggiati su di esso e metti un asciugamano sulla testa e la ciotola per inalare il vapore. La lavanda ti aiuterà a rilassarti rapidamente e ad alleviare il dolore.

• Olio essenziale di camomilla romana: La camomilla romana o camomilla nobile è particolarmente indicata per il mal di testa perché ha una naturale azione analgesica. Aiuta il sistema nervoso a rilassarsi e tutto il corpo a calmarsi, ed è quindi l'olio naturale del relax e del benessere.  Per beneficiare dei suoi benefici, puoi utilizzarlo in inalazione o massaggiare sulla zona dolorante per calmare le tensioni legate al mal di testa. Puoi così eseguire un massaggio su fronte e tempie con olio vegetale e olio essenziale di camomilla fino a 3 volte al giorno.

⚠ Qui  i nostri consigli per il corretto utilizzo degli oli essenziali:

• Testare sempre prima una piccola area del polso per verificare una potenziale reazione allergica
• Non usare se sei incinta
• Non usare se sei asmatico o hai problemi polmonari
• Non utilizzare in caso di gravi disturbi cardiaci o cardiovascolari
• Non usare mai sui bambini

Allevia il mal di testa con il massaggio

Il massaggio sulle aree dolenti del cranio è una seconda soluzione rimedio naturale efficace ed economico per il mal di testa da tensione. 💆‍♀

La cefalea tensivo è infatti un dolore locale o diffuso, non pulsante, sentito sul cranio o sulla nuca. Le cause di un mal di testa tensivo sono molte, ma spesso possono essere causate da troppa tensione nel sistema nervoso o da disturbi della circolazione dei liquidi. Tuttavia, è nella testa che si trova il sistema nervoso centrale, e più in particolare nel cervello.🧠

Con la digitopressione,o massaggiando da soli i punti di agopuntura, è possibile alleviare la tensione nervosa e ripristinare la circolazione dei liquidi per ridurre il dolore correlato al mal di testa. 

Ci sono molti punti di agopuntura da massaggiare sulla parte superiore del cranio, sulla parte inferiore del collo, sulle tempie o sul contorno occhi.Con il massaggiatore per occhi Magnet-RelaX puoi massaggiare efficacemente i punti dolenti con diverse intensità alleviare il mal di testa in modo rapido e duraturo. 

Come funziona ?Il Magnet-Relax è una maschera per il massaggio degli occhi che si adatta agli occhi e si adatta dietro la testa.  All'interno, rilevatori di vibrazioni posizionati sui punti di agopuntura del viso generare un massaggio per pressione dell'aria o vibrazioni per rilassare il sistema nervoso e ridurre il dolore. 

Con diverse funzioni di massaggio, vibrazione, pressione dell'aria, funzione termica, puoi goderti un massaggio completo del viso, delle tempie e della zona degli occhi per alleviare istantaneamente il mal di testa da tensione e rilassare tutto il corpo. 

Oltre a trattare efficacemente mal di testa ed emicranie, il massaggiatore oculare Magnet-RelaX ti aiuterà anche a:

• 💙 Cura le vertigini
• 💙 Riduci l'insonnia
• 💙 Riduci occhiaie e rughe
• 💙 Riduci lo stress

Adatto a tutti i tipi di corpo ed età, la maschera occhi Magnet-RelaX è la soluzione ideale per il trattamento del mal di testa, negli adulti e nei bambini.