Jak pozbyć się napięciowego bólu głowy?

Napięciowy ból głowy to a rodzaj przewlekłego bólu głowy, który w odróżnieniu od migreny nie ma charakteru pulsacyjnego. Początków napięciowego bólu głowy jest wiele i można je powiązać z różnymi przyczynami zmęczenie oczu, stres, blokady mięśniowe lub szkieletowe odcinka szyjnego kręgosłupa. 

Najbardziej zalecaną metodą leczenia napięciowego bólu głowy jest przyjmowanie leków przeciwbólowych, aspiryna, paracetamol lub ibuprofen (chyba że lekarz zaleci inaczej, NIGDY nie mieszaj leków). ⚠

Tyle, że czasami pomimo zażywania leków ból głowy nie mija i wraca ze zdwojoną siłą jeszcze tego samego dnia. Trudno zatem o opiekę długoterminową, gdyż nadmierne spożywanie środków przeciwbólowych może powodować znaczne dolegliwości trawienne i wyniszczać organizm. W takiej sytuacji lepszym rozwiązaniem może być przejście na naturalną alternatywę, sprzyjać leczeniu, które zapewnia większy szacunek dla ciała. 🌱

Leczenie bólów głowy olejkami eterycznymi 

Pierwszą naturalną alternatywą dla leków przeciwbólowych w łagodzeniu bólów głowy jest stosowanie olejków eterycznych. Niektóre olejki eteryczne rzeczywiście mają działanie kojące i uśmierzające ból, a stosowane na czole lub skroniach mogą chwilowo złagodzić ból głowy.

Olejki eteryczne, które mogą złagodzić napięciowe bóle głowy, to:

• Olejek miętowy: Olejek miętowy jest najbardziej zalecany w leczeniu bólów głowy, ponieważ zawiera mentol, silny środek przeciwbólowy. Nałożony nad brwiami i na skronie z masażem w celu wniknięcia, ma natychmiastową lodowatą moc i świeży zapach, który pomaga rozluźnić nerwy i złagodzić ból.❄ Nałóż tylko kroplę lub dwie i wymieszaj z kremem na dzień lub olejem roślinnym, aby nie nakładać go bezpośrednio na skórę. Operację można powtarzać do 3 razy dziennie.

• Olejek lawendowy: Olejek lawendowy jest szczególnie skuteczny wdychany w celu łagodzenia bólów głowy. Do miski z wrzącą wodą dodaj dwie lub trzy krople olejku lawendowego, pochyl się nad nią i załóż ręcznik na głowę, a miskę, aby wdychać parę wodną. Lawenda pomoże Ci szybko się zrelaksować i złagodzić ból.

• Olejek eteryczny z rumianku rzymskiego: Rumianek rzymski lub rumianek szlachetny szczególnie nadaje się na bóle głowy, ponieważ ma naturalne działanie przeciwbólowe. Pomaga zrelaksować się układowi nerwowemu i wyciszyć całe ciało, dlatego jest naturalnym olejkiem relaksu i dobrego samopoczucia. Aby skorzystać z jego dobrodziejstw, można go stosować w inhalacji lub masażu bolącego miejsca, aby złagodzić napięcie związane z bólami głowy. Możesz wykonać masaż czoła i skroni olejem roślinnym i olejkiem rumiankowym do 3 razy dziennie.

⚠ Oto nasze zalecenia dotyczące prawidłowego stosowania olejków eterycznych:

• Zawsze najpierw wykonaj test na małej powierzchni nadgarstka, aby sprawdzić potencjalną reakcję alergiczną
• Nie stosować, jeśli jesteś w ciąży
• Nie używaj go, jeśli masz astmę lub problemy z płucami
• Nie stosować w przypadku poważnych problemów z sercem lub układem krążenia
• Nigdy nie używaj go u dzieci

Złagodź ból głowy za pomocą masażu

Drugim rozwiązaniem jest masaż bolesnych obszarów czaszki skuteczny i niedrogi naturalny środek łagodzący napięciowe bóle głowy. 💆‍♀

Napięciowy ból głowy to tak naprawdę miejscowy lub rozlany, niepulsujący ból odczuwany w czaszce lub szyi. Przyczyn napięciowego bólu głowy jest wiele, jednak często przyczyną może być zbyt duże napięcie w układzie nerwowym lub problemy z krążeniem płynów. Jednak to w głowie zlokalizowany jest centralny układ nerwowy, a dokładniej w mózgu.🧠

Dzięki akupresurzelub samodzielnie masując punkty akupunktury, można złagodzić napięcie nerwowe i przywrócić krążenie płynów, aby zmniejszyć ból związany z bólem głowy. 

Istnieje wiele punktów akupunkturowych do masażu na czubku głowy, dolnej części szyi, skroniach, a nawet w okolicy oczu.Masażer do oczu Magnet-Relax umożliwia skuteczny masaż punktów bólowych z różną intensywnością szybko i trwale złagodzić ból głowy. 

Jak to działa?Magnet-RelaX to maska do masażu oczu, którą zakłada się na oczy i reguluje za głową. Wewnątrz detektory wibracyjne umieszczone na punktach akupunkturowych twarzy generować masaż za pomocą ciśnienia powietrza lub wibracji aby zrelaksować układ nerwowy i zmniejszyć ból. 

Dzięki różnym funkcjom masażu, wibracji, ciśnieniu powietrza i funkcji termicznej możesz skorzystać z pełnego masażu twarzy, skroni i okolic oczu, aby natychmiast złagodzić napięciowy ból głowy i zrelaksować całe ciało. 

Oprócz skutecznego leczenia bólów głowy i migreny, masażer oczu Magnet-Relax pomoże Ci także:

• 💙Leczenie zawrotów głowy
• 💙Zmniejsz bezsenność
• 💙Zmniejsz cienie i zmarszczki
• 💙Zmniejsz swój stres

Odpowiedni dla każdego typu sylwetki i wiekumaska na oczy Magnet-Relax to idealne rozwiązanie w leczeniu bólów głowy, zarówno dla dorosłych, jak i dzieci.