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A massagem japonesa é, como o próprio nome sugere, uma técnica de massagem japonesa. 🇯🇵O Japão é um país que há milênios coloca a medicina alternativa e energética no centro de suas práticas de saúde. A massagem é uma forma muito popular de tratar doenças no Japão, sejam elas dores musculares, articulares ou doenças.
Hoje, existem duas técnicas principais de massagem japonesa: massagem shiatsu e massagem kobido. A alma também é um nome que surge quando falamos em massagem japonesa. Esta técnica é na verdade de origem chinesa, mas o Japão contribuiu largamente para o seu aperfeiçoamento pelos praticantes, e encontramos técnicas de anma (ou amma) no método japonês de shiatsu.
Então, quais são as diferenças entre essas três técnicas de massagem japonesa? Quais são seus benefícios? E como você pode se beneficiar disso em casa usando uma almofada massageadora? Continue lendo para encontrar as respostas.
Dentre os três tipos de massagens japonesas que vamos apresentar a vocês, duas práticas são terapêuticas e uma é estética. 💆♀
O shiatsu é uma massagem realizada com pressão do dedo. Ele tem um função terapêutica, e usa a energia do corpo para tratar dores.
As origens do shiatsu remontam a milhares de anos antes de Cristo, na China antiga. Esta técnica de massagem era então praticada em quase todo o Extremo Oriente, mas foi no Japão, na década de 20o século, esse shiatsu assumiu a forma recente que conhecemos.
A massagem shiatsu é realizada com pressão moderada ou forte dos dedos: os polegares, a palma da mão, o punho ou mesmo os cotovelos e joelhos podem ser usados em certos casos para aplicar essa pressão. Não envolve qualquer utilização de instrumentos externos. A pressão da massagem shiatsu é feita no mesmo pontos de energia usado na acupuntura chinesa. O objetivo é promover a circulação de energia e libertar o corpo de toxinas ou dores.
A massagem kobido é uma técnica de massagem estética, que foca apenas no rosto. O objetivo é trabalhar os meridianos faciais para ativar a microcirculação sanguínea e rejuvenescer a pele.
A alma é um massagem terapêutica de origem chinesa, que se enraizou em território japonês durante o período Edo (1602-1868). Essa prática também favorece a pressão dos dedos para massagear, e também foi reservada aos cegos por muitos anos, devido ao seu talento para a palpação.
Ao contrário da massagem shiatsu, que é realizada deitado de bruços ou de costas sobre uma mesa de massagem, o anma é realizado sentado. Anma também é uma massagem terapêutica japonesa, pois utiliza os meridianos energéticos para curar o paciente.
Agora que você já sabe a diferença entre esses três tipos de massagem japonesa, descubra os benefícios de cada uma.
A massagem Shiatsu é conhecida principalmente por aliviar dores nas costas ou pescoço do qual muitas pessoas podem sofrer. Porém, o shiatsu é uma massagem japonesa que tem impacto global na saúde do paciente:
Além de ser uma massagem terapêutica japonesa, o shiatsu ajuda o paciente a relaxar profundamente e vivenciar um momento de intenso bem-estar. 🙏
Assim como o shiatsu, os benefícios da massagem anma são numerosos:
Os benefícios da massagem kobido são acima de tudo estéticos. Sendo praticado apenas no rosto, o kobido promoverá assim melhor elasticidade pele, mais pele firme e rejuvenescido, uma tez mais brilhante e redução do inchaço e rugas.
Hoje é possível aproveitar os benefícios do shiatsu e do anma em casa.
Com a almofada Massagem Shiatsu Magnet-Zen da Magnet-Innov, você pode praticar o shiatsu tradicional em casa. Graças às 12 bolas de massagem, a almofada de massagem permite recriar a pressão dos dedos com movimentos rotativos no corpo.
Se a almofada de massagem shiatsu for especialmente projetada para aliviar o seu dor dorsal E cervical, você também pode usá-lo para outras partes do corpo. A sua forma ergonómica ajuda-o a posicioná-lo confortavelmente onde quiser e a sua grande superfície de massagem permite-lhe ser massajado de forma eficaz.
Vocês são um casal e gostariam de desfrutar de uma relaxante massagem japonesa a dois? Você pode assistir facilmente a tutoriais online para conhecer os pontos de energia a serem pressionados nas costas e no pescoço.
Para aproveitar todos os benefícios da massagem shiatsu japonesa, o melhor é tirar a camiseta ou camisa para que a massagem seja realizada diretamente na pele. Você pode usar um óleo corporal para ajudar a massagear a penetração e massagear com mais facilidade.
Depois sente-se numa cadeira ou acomode-se na sua cama, e desfrute de um momento único de massagem a dois! Não se esqueça de se revezar na massagem japonesa para que todos possam se divertir! 🥰
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