Jak se zbavit tenzní bolesti hlavy?

Tenzní bolest hlavy je a typu chronické bolesti hlavy, která na rozdíl od migrény není pulzující. Původy tenzní bolesti hlavy jsou četné a mohou být spojeny s únava očí, stres, svalové nebo kosterní blokády krční páteře. 

Nejvíce doporučovanou léčbou k léčbě tenzní bolesti hlavy je užívání léků proti bolesti, buď aspirin, paracetamol nebo ibuprofen (pokud to není kontraindikováno vaším lékařem, NIKDY nemíchejte léky). ⚠

Až na to, že někdy i přes užívání léků bolest hlavy nezmizí a vrátí se v plné síle ještě tentýž den. Je proto obtížné se dlouhodobě starat, protože nadměrná konzumace léků proti bolesti může způsobit značné zažívací potíže a narušit váš organismus. Pak může být vhodnější obrátit se na přírodní alternativu, upřednostňovat léčbu, která více respektuje tělo. 🌱

Léčba bolestí hlavy pomocí esenciálních olejů 

První přirozenou alternativou analgetik ke zmírnění bolesti hlavy je použití esenciálních olejů. Některé éterické oleje mají skutečně uklidňující a bolest ulevující sílu a při použití na čelo nebo spánky mohou dočasně zmírnit bolest hlavy.

Esenciální oleje, které mohou zmírnit bolesti hlavy z napětí, jsou:

• Esenciální olej z máty peprné: Mátový esenciální olej se nejvíce doporučuje při léčbě bolestí hlavy, protože obsahuje mentol, silný lék proti bolesti. Aplikuje se nad obočí a na spánky masáží, aby pronikl, má okamžitou ledovou sílu a svěží vůni, která pomáhá uvolnit nervy a zmírnit bolest.❄ Naneste pouze jednu nebo dvě kapky a smíchejte s denním krémem nebo rostlinným olejem tak, aby se neaplikoval přímo na pokožku. Operaci můžete opakovat až 3x denně.

• Levandulový esenciální olej: Levandulový esenciální olej je zvláště účinný při inhalaci k úlevě od bolesti hlavy. Do misky s vroucí vodou přidejte dvě nebo tři kapky levandulového esenciálního oleje, nakloňte se nad ni a položte si přes hlavu a misku ručník, abyste vdechovali vodní páru. Levandule vám pomůže rychle se uvolnit a zmírnit bolest.

• Esenciální olej z heřmánku římského: Heřmánek římský nebo heřmánek ušlechtilý je zvláště vhodný při bolestech hlavy, protože má přirozený analgetický účinek. Napomáhá k relaxaci nervové soustavy a zklidnění celého těla, a proto je přirozeným olejem relaxace a pohody. Chcete-li využít jeho výhod, můžete jej použít při inhalaci nebo masáži na bolestivé místo, abyste zklidnili napětí spojené s bolestmi hlavy. Masáž čela a spánků rostlinným olejem a heřmánkovým esenciálním olejem proto můžete provádět až 3x denně.

⚠ Tady je naše doporučení pro správné používání esenciálních olejů:

• Vždy nejprve otestujte na malé ploše zápěstí, abyste otestovali potenciální alergickou reakci
• Neužívejte, pokud jste těhotná
• Neužívejte jej, pokud jste astmatik nebo máte plicní potíže
• Neužívejte jej v případě závažných srdečních nebo kardiovaskulárních problémů
• Nikdy jej nepoužívejte u dětí

Zbavte se bolesti hlavy masáží

Druhým řešením je masáž bolestivých oblastí lebky účinný a levný přírodní lék na zmírnění tenzní bolesti hlavy. 💆‍♀

Tenzní bolest hlavy je ve skutečnosti lokální nebo difúzní, nepulzující bolest pociťovaná na lebce nebo krku. Příčin tenzní bolesti hlavy je mnoho, ale často mohou být způsobeny přílišným napětím v nervovém systému nebo problémy s cirkulací tekutin. Centrální nervový systém se však nachází v hlavě, a to zejména v mozku.🧠

Díky akupresuře,nebo vlastní masáží akupunkturních bodů je možné uvolnit nervové napětí a obnovit cirkulaci tekutin pro snížení bolesti související s bolestí hlavy. 

Existuje mnoho akupunkturních bodů k masáži na temeni hlavy, spodní části krku, spáncích a dokonce i v oblasti očí.S očním masážním přístrojem Magnet-Relax můžete masírovat bolestivé body efektivně a s různou intenzitou rychle a trvale uleví od bolesti hlavy. 

Jak to funguje?Magnet-Relax je oční masážní maska, která se nasazuje přes oči a upravuje za hlavu. Uvnitř vibrační detektory umístěné na akupunkturních bodech obličeje vytvořit masáž tlakem vzduchu nebo vibracemi k uvolnění nervového systému a snížení bolesti. 

S různými masážními funkcemi, vibracemi, tlakem vzduchu, tepelnou funkcí, můžete využít kompletní masáž obličeje, spánků a očního okolí, abyste okamžitě zmírnili bolesti hlavy a uvolnili celé tělo. 

Kromě účinné léčby bolestí hlavy a migrény vám oční masážní přístroj Magnet-Relax také pomůže:

• 💙Léčba závratí
• 💙Snižte nespavost
• 💙Redukujte tmavé kruhy a vrásky
• 💙Snižte svůj stres

Vhodné pro všechny typy postavy a věkové kategorie, je oční maska Magnet-Relax ideálním řešením pro léčbu bolesti hlavy pro dospělé i děti.