¿Cómo deshacerse de un dolor de cabeza tensional?

Un dolor de cabeza tensional es un tipo de dolor de cabeza crónico, que a diferencia de las migrañas, no es pulsátil. Los orígenes de un dolor de cabeza tensional son numerosos y pueden estar relacionados con fatiga ocular, estrés, bloqueos musculares o esqueléticos de la columna cervical. 

El tratamiento más recomendado para tratar la cefalea tensional es tomar analgésicos, ya sea aspirina, paracetamol o ibuprofeno (a menos que su médico lo contraindique, NUNCA mezcle medicamentos). ⚠

Excepto que a veces, a pesar de tomar medicación, el dolor de cabeza no desaparece y vuelve con toda su fuerza el mismo día. Por lo tanto, es difícil tener cuidados a largo plazo, ya que el consumo excesivo de analgésicos puede provocar importantes dolencias digestivas y alterar el organismo. Entonces puede ser preferible recurrir a una alternativa natural, favorecer un tratamiento más respetuoso con el cuerpo. 🌱

Tratar los dolores de cabeza con aceites esenciales 

La primera alternativa natural a los analgésicos para aliviar los dolores de cabeza es el uso de aceites esenciales. Ciertos aceites esenciales tienen efectivamente un poder calmante y analgésico y, utilizados en la frente o en las sienes, pueden aliviar temporalmente el dolor de cabeza.

Los aceites esenciales que pueden aliviar los dolores de cabeza tensionales son:

• Aceite esencial de menta: El aceite esencial de menta es el más recomendado para tratar los dolores de cabeza porque contiene mentol, un potente analgésico. Aplicado encima de las cejas y en las sienes con un masaje para que penetre, tiene un poder helado instantáneo y un olor fresco que ayuda a relajar los nervios y aliviar el dolor.❄ Aplicar sólo una o dos gotas y mezclar con una crema de día o aceite vegetal para no aplicarlo directamente sobre la piel. Puedes repetir la operación hasta 3 veces al día.

• Aceite esencial de lavanda: El aceite esencial de lavanda es particularmente eficaz cuando se inhala para aliviar los dolores de cabeza. En un recipiente con agua hirviendo, agrega dos o tres gotas de aceite esencial de lavanda, inclínate sobre él y coloca una toalla sobre tu cabeza y el recipiente para inhalar el vapor de agua. La lavanda te ayudará a relajarte rápidamente y aliviar el dolor.

• Aceite esencial de manzanilla romana: La manzanilla romana o manzanilla noble es especialmente adecuada para los dolores de cabeza porque tiene una acción analgésica natural. Ayuda a relajar el sistema nervioso y a calmar todo el cuerpo, por lo que es el aceite natural de la relajación y el bienestar. Para beneficiarte de sus beneficios, puedes utilizarlo en inhalación o masajeando la zona dolorida para calmar la tensión ligada a los dolores de cabeza. Por ello puedes realizar un masaje en frente y sienes con aceite vegetal y aceite esencial de manzanilla hasta 3 veces al día.

⚠ Aquí está Nuestras recomendaciones para utilizar los aceites esenciales correctamente:

• Pruebe siempre primero en un área pequeña de su muñeca para detectar una posible reacción alérgica.
• No lo use si está embarazada
• No lo utilices si eres asmático o tienes problemas pulmonares.
• No utilizarlo en caso de problemas cardíacos o cardiovasculares importantes.
• Nunca lo uses en niños.

Alivia los dolores de cabeza con masajes.

El masaje en zonas dolorosas del cráneo es una segunda solución. Remedio natural eficaz y económico para aliviar las cefaleas tensionales. 💆‍♀

Una cefalea tensional es, de hecho, un dolor local o difuso, no pulsante, que se siente en el cráneo o el cuello. Las causas de un dolor de cabeza tensional son numerosas, pero a menudo pueden deberse a demasiada tensión en el sistema nervioso o a problemas con la circulación de líquidos. Sin embargo, es en la cabeza donde se encuentra el sistema nervioso central y, más concretamente, en el cerebro.🧠

Gracias a la acupresión,o masajeando usted mismo los puntos de acupuntura, es posible aliviar la tensión nerviosa y restaurar la circulación de líquidos para reducir el dolor relacionado con el dolor de cabeza. 

Hay muchos puntos de acupuntura para masajear en la parte superior de la cabeza, la parte inferior del cuello, las sienes e incluso el área de los ojos.Con el masajeador de ojos Magnet-Relax podrás masajear los puntos de dolor de forma eficaz y con diferentes intensidades para Alivia tu dolor de cabeza de forma rápida y duradera. 

¿Cómo funciona?El Magneto-Relaincógnita Es una mascarilla de masaje ocular que se coloca sobre los ojos y se ajusta detrás de la cabeza. En el interior, detectores de vibraciones colocados en los puntos de acupuntura del rostro. Generar un masaje por presión de aire o vibraciones. para relajar el sistema nervioso y reducir el dolor. 

Con diferentes funciones de masaje, vibración, presión de aire, función térmica, podrás beneficiarte de un masaje completo en rostro, sienes y zona de ojos para aliviar instantáneamente tu dolor de cabeza tensional y relajar todo tu cuerpo. 

Además de tratar eficazmente los dolores de cabeza y las migrañas, el masajeador de ojos Magnet-Relax también te ayudará a:

• 💙Tratar los mareos
• 💙Reducir el insomnio
• 💙Reducir las ojeras y las arrugas.
• 💙Reduce tu estrés

Apto para todo tipo de cuerpo y edades., la mascarilla para ojos Magnet-Relax es la solución ideal para tratar los dolores de cabeza, tanto en adultos como en niños.