Kuinka päästä eroon jännityspäänsärystä?

Jännityspäänsärky on a tyyppinen krooninen päänsärky, joka toisin kuin migreeni, ei ole sykkivä. Jännityspäänsäryn alkuperät ovat monet, ja ne voidaan yhdistää silmien väsymys, stressi, kohdunkaulan selkärangan lihas- tai luustotukokset. 

Suosituin hoito jännityspäänsäryn hoitoon on särkylääkkeiden käyttö, joko aspiriinia, parasetamolia tai ibuprofeenia (ellei lääkäri ole sitä vasta-aiheista, ÄLÄ KOSKAAN sekoita lääkkeitä). ⚠

Paitsi että joskus lääkkeistä huolimatta päänsärky ei mene pois ja palaa täydellä voimalla samana päivänä. Siksi pitkäaikaishoito on vaikeaa, koska kipulääkkeiden liiallinen käyttö voi aiheuttaa merkittäviä ruoansulatusvaivoja ja häiritä kehoa. Silloin voi olla parempi kääntyä luonnollisen vaihtoehdon puoleen, suosimaan kehoa kunnioittavampaa hoitoa. 🌱

Päänsärkyjen hoito eteerisillä öljyillä 

Ensimmäinen luonnollinen vaihtoehto kipulääkkeille päänsäryn lievittämiseksi on eteeristen öljyjen käyttö. Tietyillä eteerisillä öljyillä on todellakin rauhoittava ja kipua lievittävä voima, ja otsalla tai ommeltuissa käytettyinä ne voivat lievittää väliaikaisesti päänsärkyä.

Eteeriset öljyt, jotka voivat lievittää jännityspäänsärkyä, ovat:

• Piparmintun eteerinen öljy: Piparmintun eteeristä öljyä suositellaan eniten päänsäryn hoitoon, koska se sisältää mentolia, voimakasta kipulääkettä. Levitettynä kulmakarvojen yläpuolelle ja hierontaan hieromalla saadakseen sen tunkeutumaan, sillä on välitön jäinen voima ja raikas tuoksu, joka auttaa rentouttamaan hermoja ja lievittämään kipua.❄ Levitä vain tippa tai kaksi ja sekoita se päivävoiteen tai kasviöljyyn, jotta sitä ei levitetä suoraan iholle. Voit toistaa toimenpiteen enintään 3 kertaa päivässä.

• Laventelin eteerinen öljy: Laventelin eteerinen öljy lievittää päänsärkyä erityisen tehokkaasti hengitettynä. Lisää kulhoon kiehuvaa vettä kaksi tai kolme tippaa laventelin eteeristä öljyä, nojaa sen päälle ja aseta pyyhe pään ja kulhon päälle hengittääksesi vesihöyryn. Laventeli auttaa sinua rentoutumaan nopeasti ja lievittämään kipua.

• Roomalaisen kamomillan eteerinen öljy: Roomalainen kamomilla tai jalo kamomilla sopii erityisen hyvin päänsärkyyn, koska sillä on luonnollinen kipua lievittävä vaikutus. Se auttaa hermostoa rentoutumaan ja koko kehoa rauhoittumaan ja on siksi luonnollinen rentoutumisen ja hyvinvoinnin öljy. Hyötyäksesi sen eduista, voit käyttää sitä inhalaatiossa tai hieronnassa kipeälle alueelle lievittääksesi päänsärkyyn liittyvää jännitystä. Voit hieroa otsaa ja temppeleitä kasviöljyllä ja eteerisellä kamomillaöljyllä jopa 3 kertaa päivässä.

⚠ Tässä on suosituksemme eteeristen öljyjen oikeasta käytöstä:

• Testaa aina ensin pienelle alueelle ranteesi mahdollisen allergisen reaktion testaamiseksi
• Älä käytä, jos olet raskaana
• Älä käytä sitä, jos sinulla on astma tai keuhko-ongelmia
• Älä käytä sitä merkittävien sydän- tai sydän- ja verisuoniongelmien yhteydessä
• Älä koskaan käytä sitä lapsille

Helpota päänsärkyä hieronnalla

Hieronta kallon kipeillä alueilla on toinen ratkaisu Tehokas ja edullinen luonnollinen lääke jännityspäänsäryn lievitykseen. 💆‍♀

Jännityspäänsärky on itse asiassa paikallinen tai hajautunut, ei-sykkivä kipu, joka tuntuu kallossa tai kaulassa. Jännityspäänsäryn syitä on monia, mutta usein ne voivat johtua hermoston liiallisesta jännityksestä tai nesteenkiertohäiriöistä. Keskushermosto sijaitsee kuitenkin päässä, ja erityisesti aivoissa.🧠

Akupainanta ansiostatai hieromalla akupunktiopisteitä itse, on mahdollista lievittää hermostoa ja palauttaa nesteenkierron päänsärkyyn liittyvän kivun vähentämiseksi. 

Hierottavia akupunktiopisteitä on monia pään yläosassa, niskan alaosassa, ommelissa ja jopa silmänympärysalueella.Magnet-Relax-silmähierontalaitteella voit hieroa kipupisteitä tehokkaasti ja eri intensiteetillä lievittää päänsärkyäsi nopeasti ja pysyvästi. 

Miten se toimii?Magnet-Relax on hierontanaamio, joka asetetaan silmien päälle ja säädetään pään taakse. Sisällä kasvojen akupunktiopisteisiin sijoitetut tärinätunnistimet tuottaa hieronnan ilmanpaineella tai tärinällä rentouttaa hermostoa ja vähentää kipua. 

Erilaisten hierontatoimintojen, tärinän, ilmanpaineen ja lämpötoiminnon avulla voit hyötyä täydellisestä kasvojen, temppelien ja silmänympärysalueen hieronnasta, joka lievittää jännityspäänsärkyäsi välittömästi ja rentouttaa koko kehosi. 

Päänsäryn ja migreenin tehokkaan hoidon lisäksi Magnet-Relax -silmähierontalaite auttaa sinua myös:

• 💙Huimauksen hoito
• 💙Vähennä unettomuutta
• 💙Vähennä tummia silmänalusia ja ryppyjä
• 💙Vähennä stressiäsi

Sopii kaikille vartalotyypeille ja ikäisilleMagnet-Relax -silmämaski on ihanteellinen ratkaisu päänsäryn hoitoon sekä aikuisille että lapsille.