Vad är Shiatsu massage?

"Shiatsu" betyder "fingertryck på japanska" och inom terapeutisk medicin är det en traditionell massagemetod som praktiserats i århundraden i Asien. Vilka är fördelarna med denna övning för kropp och själ, och hur kan du enkelt öva den hemma? 

Definition av Shiatsu

Tack vare trycket från fingrarna, armbågarna, handflatorna eller till och med fötterna, löser Shiatsu-utövaren patientens muskulära blockeringar och hjälper de energiska vätskorna att cirkulera bättre i kroppen. Shiatsu bygger på akupressur, eller handlingen att trycka på en meridian av kroppen för att låsa upp noderna som skulle förhindra energi från att cirkulera ordentligt i kroppen. 

Under en Shiatsu-massage återställs blod- och vätskecirkulationen och muskelblockeringar åtgärdas. Det gradvisa trycket som utövas under massagen på kroppens akupressurpunkter tillåter maximal avslappning och ett unikt ögonblick av avslappning. Shiatsu verkar därför på både kroppen och sinnet, och dess fördelar är många. 💆‍♀

Fördelarna med japansk shiatsu

Shiatsu är känt för att verka på kroppen på många sätt: 

• Det hjälper till att släppa muskelspänningar och minska smärta 
• Det hjälper till att minska stress och spänningar
• Det återbalanserar energisystemet
• Det ger bättre blodcirkulation
• Det tillåter intensiv fysisk och psykologisk avslappning, som varar i flera timmar
• Den stärker ämnesomsättningen tack vare sin lugnande och balanserande kraft

Shiatsu är en traditionell massageteknik som verkar mycket djupare än en enkel massage och låter hela kroppen och själen känna sig befriad och stärkt. 🙏

Shiatsu fokuserar framför allt på patientens välbefinnande, och på att förutse åkommor eller det skonsamma och naturliga läkningen av befintliga åkommor. Praktiken ersätter inte traditionell medicin, utan kompletterar den genom att fokusera på vila och avkoppling. 🧘‍♂

Vem är Shiatsu för?

Shiatsu är avsedd för alla människor som lider av muskelvärk eller vill slappna av... det vill säga alla! Det finns ingen åldersgräns, och trycket av Shiatsu massage kan också anpassas till patientens fysiologi och patologier. 👵👩‍🦰

Sammantaget syftar Shiatsu till:

• Människor som lider av täta blockeringar av livmoderhalsen och nacken
• Människor som lider av muskelspänningar eller smärta i nedre delen av ryggen
• Stressade människor som letar efter ett naturligt sätt att koppla av
• Oroliga människor
• Människor som lider av sömnlöshet
• Människor som lider av dålig blodcirkulation

Fördelen med Shiatsu är att den kan behandla många åkommor samtidigt, och generera många fördelar. 

Hur kan man dra nytta av Shiatsu hemma?

Om du inte är en Shiatsu-utövare eller inte har en familjemedlem som gör det, få inte panik! Du kan dra nytta av fördelarna med Shiatsu tack vare innovativa Shiatsu-massageapparater. 💆

Shiatsu massagekudde

Den mest kända massageapparaten att dra nytta av Shiatsu hemma är massagekudden.Magnet-Zen massagekudde låter dig slappna av hemma och låsa upp nacke och livmoderhals  tack vare roterande massagebollar som återskapar fingertrycket som utövas av Shiatsu-utövaren. 

I sittande eller liggande läge placerar du helt enkelt Magnet-Zen Massagekudden under nacken och vilar huvudet. Du väljer intensiteten på massagen, med eller utan värmefunktion, och kan lätt slappna av och snabbt minska stress och smärta. ⚡

Shiatsu massagekudden kan placeras under vilken del av ryggen som helst för att släppa muskelsmärta, ländryggssmärta, knutar eller spänningar. 

Här är de olika massagelägena för Magnet-Zen massagekudden:

• En alternerande funktion, för att massera i följd i båda riktningarna och djupt avblockera muskelspänningar
• En värmefunktion 🔥, för att slappna av musklerna snabbare  under massagen och uppnå en känsla av intensiv avslappning
• En hastighetsfunktion, för att välja hastigheten på din massage  och anpassa det till din smärta eller ditt humör för dagen.

En professionell version av Magnet-Zen Cushion finns också för en Shiatsu massage hemma som proffsen. 

Fördelarna med den professionella versionen av Magnet-Zen Cushion är:

Hem, arbete, bil, tåg, flyg: Magnet-Zen massagekudden kan följa dig överallt för att koppla av under alla omständigheter. Säg hej till livet utan muskelvärk med Magnet-Zen! 👋